QIGONG op donderdag: gratis kennismakingsles (Patrick Sevenans)QIGONG OP DONDERDAGNAMIDDAG
KOM GRATIS KENNISMAKEN! Qigong is als bewegingsleer geworteld in de Traditioneel Chinese Gezondheidszorg. Letterlijk betekent het "werken met (gong) energie (qi)". Al geruime tijd beoefenen we op donderdagnamiddag een erg zachte vorm van qigong, die toegankelijk is voor een zeer breed publiek. Zelfs tot op hoge leeftijd is deelnemen mogelijk. Iedereen die in staat is ongeveer anderhalf uur staand eenvoudige, rustige bewegingen uit te voeren, kan deelnemen. Deze vorm kan ook bijzonder helpend zijn voor mensen met chronische vermoeidheidsklachten, fibromyalgie en reuma. Ook zittend oefenen is soms mogelijk. In de helft van de les wordt er gepauzeerd. Eindigen doen we met een korte meditatie. Je leert op een leuke manier jezelf zo gezond mogelijk te houden en energiezuinig te bewegen. Tegelijkertijd verwen of “smeer” je je gewrichten en leer je ze open zetten waardoor qi en daardoor bloed de kans krijgt beter te stromen. Wist je dat qigong als deel van de behandeling gegeven wordt op verschillende afdelingen van het Universitair Medisch Centrum Sint-Pieters in Brussel? Dit op initiatief van een aantal artsen. Je kunt er hier en kort stukje over lezen, hier een korte reportage met daarbij artsen en patiënten aan het woord. LESGEVER: PATRICK SEVENANS "Zoekend naar gezondheid heb ik me de laatste tien jaar toegelegd op het beoefenen van Mindfulnessmeditatie, Compasssietraining, Qigong en de beginselen van Traditioneel Chinese Gezondheidszorg. Ik haalde mijn eerste certificaat als lesgever aan de Qigong Academie in Lommel, waar ik me nog steeds verder verdiep in deze boeiende praktijk. Het is met veel goesting en passie dat ik wat ik zelf dagelijks als bijzonder heilzaam ervaar door wil geven aan wie ermee wil experimenteren of het wil gebruiken om eenvoudigweg een uurtje per week in groep te bewegen." PRAKTISCH Gratis kennismakingsles Op donderdagnamiddag 12 januari kun je deelnemen aan een gratis kennismakingsles die doorgaat in Ehipassiko. Het lesmoment heeft plaats van 14.30 - 16.00 uur. Je bent welkom vanaf 14.15 uur. INSCHRIJVEN IS WENSELIJK, dat kan je hier. Bij grote belangstelling wordt een tweede moment ingericht. Je wordt hiervan persoonlijk per e-mail verwittigd als dit voor jou het geval zou zijn Instappen Nadien instappen is mogelijk met een beurtenkaartensysteem. Vanaf de volgende les kun je 5 of 10 beurten kopen. 5 beurten: € 42, 10 beurten: € 80. Heb je het financieel moeilijk, dan betaal je € 5 per les, ook in de vorm van een beurtenkaart. De lessen zijn wekelijks. Je hoeft er niet elke week te zijn. Deelnemen op regelmatige basis wordt aanbevolen. Instappen kan op elk moment. |
|
WIE BEN IK?
|
|
|
|
|