Vijfdaagse internationale retraite
"DE WAARHEID VAN HET HART"
5 tot 9 februari 2025
Te Mechelen
Met Upul Gamage - Paul Van hooydonck
De waarheid is eenvoudig.
De geest compliceert.
Het hart kent de waarheid.
Ons denken verdraait de dingen.
We creëren een verhaal, een leugen in ons hoofd.
De waarheid verdraaien kan ons immers iets opleveren:
Geld, macht, aandacht, liefde.
Maar ... ons hart liegt niet.
Het kent de waarheid.
De geest liegt.
Geld, macht, aandacht zijn belangrijk voor de geest, niet voor het hart.
En de geest denkt: 'Waarom geen leugentje om bestwil ? Het doel heiligt de middelen.'
Het hart waarschuwt: 'Zeg dit niet. Leef waarachtig.'
Als we gevoelig/opmerkzaam genoeg zijn horen we die stem van het hart.
Maar ... het hoofd is sterker.
Het onderdrukt het verzoek van het hart.
Op dat moment gebeurt er iets nefast.
In ons vindt er een splitsing plaats, een conflict tussen hoofd en hart.
Vanuit deze innerlijke gespletenheid kan zich een persoonlijkheidsstoornis ontwikkelen.
Eens we één keer het bedrieglijke hoofd hebben gevolgd
wordt het nadien makkelijker om het opnieuw te doen.
Het hoofd kent nu immers de strategie om het hart te omzeilen.
De stem van het hart die zegt: 'Doe dit niet; dit is niet de juiste weg',
wordt stiller en stiller tot we haar helemaal niet meer horen.
De stem van het hart is gesmoord.
Dat is het ergste dat ons kan overkomen.
We kennen de waarheid van het hart niet meer.
Onze gids heeft ons verlaten.
Ons innerlijk compas is weg.
Het hoofd heeft overgenomen.
Het hoofd staat nu werkelijk aan het hoofd van ons leven.
Dat is nefast voor onze spirituele ontwikkeling en voor ons geluk.
In meditatie openen we ons opnieuw voor de waarheid van het hart.
En als we deze waarheid leven hebben we vrede met onszelf en met de wereld.
Kom, laten we de waarheid van het hart eren.
-Upul Gamage-
(vertaling Paul Van hooydonck)
Five-day international retreat
"THE TRUTH OF THE HEART"
February 5 to 9, 2025
In Mechelen
With Upul Gamage - Paul Van hooydonck
The truth is simple.
The mind complicates.
The heart knows the truth.
Our thinking twists things.
We create a story, a lie in our head.
After all, twisting the truth can earn us something:
Money, power, attention, love.
But ... our heart does not lie.
It knows the truth.
The mind lies.
Money, power, attention are important for the mind, not for the heart.
And the mind thinks: 'Why not a white lie? The end justifies the means.'
The heart warns: 'Don't say this. Live truthfully.'
If we are sensitive/observant enough, we hear that voice of the heart.
But ... the head is stronger.
It suppresses the request of the heart.
At that moment, something harmful happens.
A split occurs within us,
a conflict between head and heart.
From this inner split, a personality disorder can develop.
Once we have followed the deceptive head once, it becomes easier to do it again.
After all, the head now knows the strategy to bypass the heart.
The voice of the heart that says: 'Don't do this; this is not the right way', becomes quieter and quieter until we no longer hear it at all.
The voice of the heart is stifled.
That is the worst thing that can happen to us.
We no longer know the truth of the heart.
Our guide has left us.
Our inner compass is gone.
The head has taken over.
The head is now truly at the head of our lives.
That is detrimental to our spiritual development and to our happiness.
In meditation we open ourselves again to the truth of the heart.
And when we live this truth, we are at peace with ourselves and with the world.
Come, let us honor the truth of the heart.
-Upul Gamage-
(Foto Upul en Paul te Cadzand 2014)
Wat?
Ehipassiko organiseert een internationale retraite met Upul Gamage en Paul Van hooydonck in Mechelen . Het gaat om een zgn. 'stadsretraite' waarbij we thuis overnachten,
ontbijten en het avondmaal gebruiken.
Deze retraitevorm drukt de deelnemersprijs gevoelig (minimale kosten voor accommodatie), laat daarom meer mensen toe om deel te nemen en biedt ons de mogelijkheid om de kwaliteit van stilte te integreren in ons dagelijks leven.
Het thema van deze retraite is: 'De waarheid van het hart'.
Upul Gamage is de residentiële meditatieleraar in het Nilambe Buddhist Meditation Center in Sri Lanka. Gedurende meer dan 30 jaar begeleidt hij duizenden mensen van over de hele wereld op het spirituele pad. Upul begon met meditatie op 13-jarige leeftijd
onder leiding van Godwin Samararatne.
Paul Van hooydonck verbleef 12 jaar in boeddhistische kloosters en meditatiecentra in Azië. In 2007 richtte hij het Ehipassiko Boeddhistisch Centrum in Antwerpen op.
Momenteel leidt hij een nomadisch bestaan en begeleidt retraites in oost en west.
Upul en Paul zijn al 30 jaar spirituele vrienden en begeleiden samen maandelijks online retraites. Ze zijn beiden studenten van de internationaal gereputeerde meditatieleraar Godwin Samararatne, de eerste leraar in Nilambe.
Hoe ?
Upul komt voor deze retraite naar Belgie.
Hij en Paul doen de begeleiding ter plekke.
Dagelijks is er mogelijkheid voor een interview met Upul en Paul
De praktische organisatie is in handen van Ken Verschoren.
De yogales wordt gegeven door Mar Jurado (Spanje).
De technische ondersteuning is in handen van Claudia Krueger,
Ken Verschoren en Mar Jurado.
De mogelijkheid bestaat om online deel te nemen aan deze retraite voor de helft van de prijs.
Op deze manier kunnen mensen van over de hele wereld deelnemen.
Online deelnemers kunnen evenwel geen persoonlijk interview hebben met Upul en Paul.
Een week voor aanvang krijg je de Zoom-link toegestuurd.
Wanneer?
5-9 februari 2025
Elke dag van 10 tot 17.30 u
Waar?
Ehipassiko Mechelen
Hoviuszaal
Diocesaan Pastoraal Centrum (Groot Seminarie)
Frederik de Merodestraat 18
2800 Mechelen
(8 min loopafstand van station Mechelen Nekkerspoel)
Programma
10.00u geleide meditatie (zitten, staan, lopen)
11.00u Dhammatalk
12.00u samenvattende Nederlandse vertaling
12.30u lunch
13.45u geleide meditatie (zitten, staan, lopen)
14.30u pauze
14.45u geleide meditatie (zitten, staan, lopen)
15.30u mindfulness in beweging (yoga) en interviews
16.30u chanten en uitwisseling
17.30u einde
Bijdrage
Bijdrage € 170.
Dit bedrag dekt de kosten gemaakt door Ehipassiko
(huur, koffie/thee, werkingskosten).
Begeleiding op basis van DANA (zie verder).
Bijdrage voor online deelname is € 85.
Oproep
Er is belangstelling voor deze retraite vanuit alle uithoeken van Vlaanderen, Brussel, Wallonië, Nederland, Duitsland, Engeland, Spanje en Polen.
We zoeken overnachtingsmogelijkheden voor deze mensen die van ver komen.
Als je bereid bent om iemand onderdak te verlenen gedurende de retraite,
gelieve dit bij de inschrijving te vermelden op het formulier.
We nemen contact met je op.
Alvast dank !
Deelnemingsvoorwaarden
Om in te schrijven doe je 2 dingen:
Je vult het inschrijvingsformulier hier in en vermeldt je naam, aantal personen waarvoor je inschrijft, of je live of online deelneemt en of je evt bereid bent een buitenlandse deelnemer onderdak te verlenen gedurende de retraite.
Stort € 170 (of € 85 in geval van online deelname) op de rekening van Ehipassiko.
Je bent ingeschreven als we je deelnemingsgeld ontvangen hebben.
Het rekeningnr. van Ehipassiko is
IBAN BE49 5230 8109 1671 Triodos met BICTRIOBEBB.
Max. 50 deelnemers. Wacht niet te lang met inschrijven.
Onze retraites zijn vaak volgeboekt.
Vol is vol. Voorrang wordt gegeven aan mensen die het volledige programma volgen.
In uitzonderlijke gevallen is deeltijdse deelname mogelijk.
Mail hiervoor naar [email protected]
Breng een yogamatje, picknick en drank mee. Koffie of thee worden aangeboden.
Meditatiekussens, -bankjes en stoelen zijn aanwezig.
Annuleringsvoorwaarden
Bij annulering na inschrijving vragen wij € 50 als administratiekost.
Taal
Engels.
Upul praat eenvoudig en makkelijk verstaanbaar Engels.
De dagelijkse Dhammatalks van Upul en de antwoorden op vragen tijdens de discussie worden samenvattend naar het Nederlands vertaald door Paul.
Dhamma-onderricht op basis van DANA
Upul en Paul zetten zich voor deze 5-daagse volledig in de 2500 jaar oude traditie van de Boeddha. Er werd namelijk beslist om voor het Dhamma-onderricht en de begeleiding geen vaste bijdrage aan de deelnemers te vragen, maar het eeuwenoude principe van DANA te hanteren. De basisprijs van € 170 dekt enkel de door Ehipassiko gemaakte kosten. Dana staat voor het vrijwillig geven van materiële en immateriële zaken aan anderen. Het onvoorwaardelijk geven wordt gezien als één van de voornaamste boeddhistische deugden. De begeleiding en het Dhamma-onderricht zullen volgens dit Danaprincipe gebeuren. Upul en Paul laten het initiatief daarmee bij elke deelnemer om zelf te bepalen welke bijdrage hij of zij hiervoor wil geven. Ze bieden je m.a.w. de kans om de deugd van Dana te beoefenen. Aan het einde van de retraite krijg je de gelegenheid om een financiële bijdrage te doen voor de begeleiding. De grootte van dit bedrag bepaal je dus zelf. Je kan hiervoor best de nodige cash voorzien.
Belangrijk
Deze retraite is geschikt voor beginners en gevorderden.
Deelname aan deze retraite houdt in dat je een inspanning levert om deel te nemen aan het volledige programma. Dit uit respect voor alle deelnemers en
om de kwaliteit van deze retraite te waarborgen.
Tevens verbind je je ertoe om de volledige stilte te bewaren, ook tijdens de lunchpauzes.
Kom aub op tijd.
Start 10u stipt.
Einde om 17.30 stipt.
Tot slot
Boodschap van Upul
Message from Upul
Dear friends of Ehipassiko,
Looking forward to see you in february.
If you like, you can have a look at the Ebook "Rhythm of Nilambe" as a preparation for the retreat. It contains valuable thoughts about the daily routine in a retreat.
You can find the book on the website of Nilambe: RON cover for web (nilambe.lk)
The retreat will include guided meditations, a daily talk by myself,
summarised and translated by Paul and a question and answer session.
We will also practice mindfulness in movement (yoga) and chanting.
The schedule also includes time for independent mindful activities at home.
Please try to keep the 5 days of the retreat free of non-retreat activities
as much as you can and try to avoid unnecessary verbal communication
throughout the day so that you can get the most benefit from this precious time.
-Upul Gamage-
What?
Ehipassiko organizes an international retreat with Upul Gamage and Paul Van hooydonck in Mechelen. It is a so-called 'city retreat' where we spend the night at home,
have breakfast and have dinner.
This form of retreat significantly reduces the participation fee (minimum costs for accommodation), therefore allows more people to participate and
offers us the opportunity to integrate the quality of silence into our daily lives.
The theme of this retreat is: 'The truth of the heart'.
Upul Gamage is the residential meditation teacher at the Nilambe Buddhist Meditation Center in Sri Lanka. For more than 30 years he has guided thousands of people from all over the world on the spiritual path. Upul started meditating at the age of 13
under the guidance of Godwin Samararatne.
Paul Van hooydonck spent 12 years in Buddhist monasteries and meditation centers in Asia. In 2007 he founded the Ehipassiko Buddhist Centre in Antwerp.
He currently leads a nomadic existence and guides retreats in the east and west.
Upul and Paul have been spiritual friends for 30 years and guide monthly online retreats together. They are both students of the internationally renowned meditation teacher
Godwin Samararatne, the first teacher in Nilambe.
How?
Upul comes to Belgium for this retreat.
He and Paul do the guidance on site.
There is a daily opportunity for an interview with Upul and Paul.
The practical organisation is in the hands of Ken Verschoren.
The yoga class is given by Mar Jurado (Spain).
The technical support is in the hands of Claudia Krueger,
Ken Verschoren and Mar Jurado.
It is possible to participate in this retreat online for half the price.
In this way, people from all over the world can participate.
However, online participants cannot have a personal interview with Upul and Paul.
You will receive the Zoom link one week before the start.
When?
February 5-9, 2025
Every day from 10 a.m. to 5:30 p.m.
Where?
Ehipassiko Mechelen
Hoviuszaal
Diocesaan Pastoraal Centrum (Groot Seminarie)
Frederik de Merodestraat 18
2800 Mechelen
(8 min walking distance from Mechelen Nekkerspoel station)
Programme
10:00 guided meditation (sitting, standing, walking)
11:00 Dhamma talk
12:00 summary Dutch translation
12:30 lunch
13:45 guided meditation (sitting, standing, walking)
14:30 break
14:45 guided meditation (sitting, standing, walking)
15:30 mindfulness in motion (yoga) and interviews
16:30 chanting and exchange
17:30 end
Contribution
Contribution € 170.
This amount covers the costs incurred by Ehipassiko
(rent, coffee/tea, operating costs).
Guidance based on DANA (see further).
Contribution for online participation is €85.
Call
There is interest in this retreat from all corners of Flanders, Brussels, Wallonia, the Netherlands, Germany, England, Spain and Poland.
We are looking for overnight accommodation for these people who come from far away.
If you are willing to provide shelter for someone during the retreat,
please mention this on the registration form when registering.
We will contact you.
Thank you in advance!
Conditions of participation
To register, you do 2 things:
You fill in the registration form here and state your name, the number of people you are registering for, whether you are participating live or online and whether you are willing to provide shelter for a foreign participant during the retreat.
Deposit €170 (or €85 in case of online participation) into the Ehipassiko account.
You are registered when we have received your participation fee.
The account number of Ehipassiko is
IBAN BE49 5230 8109 1671 Triodos with BICTRIOBEBB.
Max. 50 participants. Do not wait too long to register.
Our retreats are often fully booked.
Full is full. Priority is given to people who follow the full program.
In exceptional cases, part-time participation is possible.
Send an email to [email protected]
Bring a yoga mat, picnic and drinks. Coffee or tea are offered.
Meditation cushions, benches and chairs are available.
Cancellation policy
In case of cancellation after registration, we charge €50 as administration costs.
Language
English.
Upul speaks simple and easy to understand English.
Upul's daily Dhamma talks and the answers to questions during
the discussion are summarized into Dutch by Paul.
Dhamma teaching based on DANA
Upul and Paul are fully committed to the 2500 year old tradition of the Buddha for this 5-day event. It was decided not to ask the participants for a fixed contribution for the Dhamma teaching and guidance, but to use the age-old principle of DANA. The basic price of € 170 only covers the costs incurred by Ehipassiko. Dana stands for the voluntary giving of material and immaterial things to others. Unconditional giving is seen as one of the most important Buddhist virtues. The guidance and Dhamma teaching will take place according to this Dana principle.
Be Welcome!
Wees Welkom!
"DE WAARHEID VAN HET HART"
5 tot 9 februari 2025
Te Mechelen
Met Upul Gamage - Paul Van hooydonck
De waarheid is eenvoudig.
De geest compliceert.
Het hart kent de waarheid.
Ons denken verdraait de dingen.
We creëren een verhaal, een leugen in ons hoofd.
De waarheid verdraaien kan ons immers iets opleveren:
Geld, macht, aandacht, liefde.
Maar ... ons hart liegt niet.
Het kent de waarheid.
De geest liegt.
Geld, macht, aandacht zijn belangrijk voor de geest, niet voor het hart.
En de geest denkt: 'Waarom geen leugentje om bestwil ? Het doel heiligt de middelen.'
Het hart waarschuwt: 'Zeg dit niet. Leef waarachtig.'
Als we gevoelig/opmerkzaam genoeg zijn horen we die stem van het hart.
Maar ... het hoofd is sterker.
Het onderdrukt het verzoek van het hart.
Op dat moment gebeurt er iets nefast.
In ons vindt er een splitsing plaats, een conflict tussen hoofd en hart.
Vanuit deze innerlijke gespletenheid kan zich een persoonlijkheidsstoornis ontwikkelen.
Eens we één keer het bedrieglijke hoofd hebben gevolgd
wordt het nadien makkelijker om het opnieuw te doen.
Het hoofd kent nu immers de strategie om het hart te omzeilen.
De stem van het hart die zegt: 'Doe dit niet; dit is niet de juiste weg',
wordt stiller en stiller tot we haar helemaal niet meer horen.
De stem van het hart is gesmoord.
Dat is het ergste dat ons kan overkomen.
We kennen de waarheid van het hart niet meer.
Onze gids heeft ons verlaten.
Ons innerlijk compas is weg.
Het hoofd heeft overgenomen.
Het hoofd staat nu werkelijk aan het hoofd van ons leven.
Dat is nefast voor onze spirituele ontwikkeling en voor ons geluk.
In meditatie openen we ons opnieuw voor de waarheid van het hart.
En als we deze waarheid leven hebben we vrede met onszelf en met de wereld.
Kom, laten we de waarheid van het hart eren.
-Upul Gamage-
(vertaling Paul Van hooydonck)
Five-day international retreat
"THE TRUTH OF THE HEART"
February 5 to 9, 2025
In Mechelen
With Upul Gamage - Paul Van hooydonck
The truth is simple.
The mind complicates.
The heart knows the truth.
Our thinking twists things.
We create a story, a lie in our head.
After all, twisting the truth can earn us something:
Money, power, attention, love.
But ... our heart does not lie.
It knows the truth.
The mind lies.
Money, power, attention are important for the mind, not for the heart.
And the mind thinks: 'Why not a white lie? The end justifies the means.'
The heart warns: 'Don't say this. Live truthfully.'
If we are sensitive/observant enough, we hear that voice of the heart.
But ... the head is stronger.
It suppresses the request of the heart.
At that moment, something harmful happens.
A split occurs within us,
a conflict between head and heart.
From this inner split, a personality disorder can develop.
Once we have followed the deceptive head once, it becomes easier to do it again.
After all, the head now knows the strategy to bypass the heart.
The voice of the heart that says: 'Don't do this; this is not the right way', becomes quieter and quieter until we no longer hear it at all.
The voice of the heart is stifled.
That is the worst thing that can happen to us.
We no longer know the truth of the heart.
Our guide has left us.
Our inner compass is gone.
The head has taken over.
The head is now truly at the head of our lives.
That is detrimental to our spiritual development and to our happiness.
In meditation we open ourselves again to the truth of the heart.
And when we live this truth, we are at peace with ourselves and with the world.
Come, let us honor the truth of the heart.
-Upul Gamage-
(Foto Upul en Paul te Cadzand 2014)
Wat?
Ehipassiko organiseert een internationale retraite met Upul Gamage en Paul Van hooydonck in Mechelen . Het gaat om een zgn. 'stadsretraite' waarbij we thuis overnachten,
ontbijten en het avondmaal gebruiken.
Deze retraitevorm drukt de deelnemersprijs gevoelig (minimale kosten voor accommodatie), laat daarom meer mensen toe om deel te nemen en biedt ons de mogelijkheid om de kwaliteit van stilte te integreren in ons dagelijks leven.
Het thema van deze retraite is: 'De waarheid van het hart'.
Upul Gamage is de residentiële meditatieleraar in het Nilambe Buddhist Meditation Center in Sri Lanka. Gedurende meer dan 30 jaar begeleidt hij duizenden mensen van over de hele wereld op het spirituele pad. Upul begon met meditatie op 13-jarige leeftijd
onder leiding van Godwin Samararatne.
Paul Van hooydonck verbleef 12 jaar in boeddhistische kloosters en meditatiecentra in Azië. In 2007 richtte hij het Ehipassiko Boeddhistisch Centrum in Antwerpen op.
Momenteel leidt hij een nomadisch bestaan en begeleidt retraites in oost en west.
Upul en Paul zijn al 30 jaar spirituele vrienden en begeleiden samen maandelijks online retraites. Ze zijn beiden studenten van de internationaal gereputeerde meditatieleraar Godwin Samararatne, de eerste leraar in Nilambe.
Hoe ?
Upul komt voor deze retraite naar Belgie.
Hij en Paul doen de begeleiding ter plekke.
Dagelijks is er mogelijkheid voor een interview met Upul en Paul
De praktische organisatie is in handen van Ken Verschoren.
De yogales wordt gegeven door Mar Jurado (Spanje).
De technische ondersteuning is in handen van Claudia Krueger,
Ken Verschoren en Mar Jurado.
De mogelijkheid bestaat om online deel te nemen aan deze retraite voor de helft van de prijs.
Op deze manier kunnen mensen van over de hele wereld deelnemen.
Online deelnemers kunnen evenwel geen persoonlijk interview hebben met Upul en Paul.
Een week voor aanvang krijg je de Zoom-link toegestuurd.
Wanneer?
5-9 februari 2025
Elke dag van 10 tot 17.30 u
Waar?
Ehipassiko Mechelen
Hoviuszaal
Diocesaan Pastoraal Centrum (Groot Seminarie)
Frederik de Merodestraat 18
2800 Mechelen
(8 min loopafstand van station Mechelen Nekkerspoel)
Programma
10.00u geleide meditatie (zitten, staan, lopen)
11.00u Dhammatalk
12.00u samenvattende Nederlandse vertaling
12.30u lunch
13.45u geleide meditatie (zitten, staan, lopen)
14.30u pauze
14.45u geleide meditatie (zitten, staan, lopen)
15.30u mindfulness in beweging (yoga) en interviews
16.30u chanten en uitwisseling
17.30u einde
Bijdrage
Bijdrage € 170.
Dit bedrag dekt de kosten gemaakt door Ehipassiko
(huur, koffie/thee, werkingskosten).
Begeleiding op basis van DANA (zie verder).
Bijdrage voor online deelname is € 85.
Oproep
Er is belangstelling voor deze retraite vanuit alle uithoeken van Vlaanderen, Brussel, Wallonië, Nederland, Duitsland, Engeland, Spanje en Polen.
We zoeken overnachtingsmogelijkheden voor deze mensen die van ver komen.
Als je bereid bent om iemand onderdak te verlenen gedurende de retraite,
gelieve dit bij de inschrijving te vermelden op het formulier.
We nemen contact met je op.
Alvast dank !
Deelnemingsvoorwaarden
Om in te schrijven doe je 2 dingen:
Je vult het inschrijvingsformulier hier in en vermeldt je naam, aantal personen waarvoor je inschrijft, of je live of online deelneemt en of je evt bereid bent een buitenlandse deelnemer onderdak te verlenen gedurende de retraite.
Stort € 170 (of € 85 in geval van online deelname) op de rekening van Ehipassiko.
Je bent ingeschreven als we je deelnemingsgeld ontvangen hebben.
Het rekeningnr. van Ehipassiko is
IBAN BE49 5230 8109 1671 Triodos met BICTRIOBEBB.
Max. 50 deelnemers. Wacht niet te lang met inschrijven.
Onze retraites zijn vaak volgeboekt.
Vol is vol. Voorrang wordt gegeven aan mensen die het volledige programma volgen.
In uitzonderlijke gevallen is deeltijdse deelname mogelijk.
Mail hiervoor naar [email protected]
Breng een yogamatje, picknick en drank mee. Koffie of thee worden aangeboden.
Meditatiekussens, -bankjes en stoelen zijn aanwezig.
Annuleringsvoorwaarden
Bij annulering na inschrijving vragen wij € 50 als administratiekost.
Taal
Engels.
Upul praat eenvoudig en makkelijk verstaanbaar Engels.
De dagelijkse Dhammatalks van Upul en de antwoorden op vragen tijdens de discussie worden samenvattend naar het Nederlands vertaald door Paul.
Dhamma-onderricht op basis van DANA
Upul en Paul zetten zich voor deze 5-daagse volledig in de 2500 jaar oude traditie van de Boeddha. Er werd namelijk beslist om voor het Dhamma-onderricht en de begeleiding geen vaste bijdrage aan de deelnemers te vragen, maar het eeuwenoude principe van DANA te hanteren. De basisprijs van € 170 dekt enkel de door Ehipassiko gemaakte kosten. Dana staat voor het vrijwillig geven van materiële en immateriële zaken aan anderen. Het onvoorwaardelijk geven wordt gezien als één van de voornaamste boeddhistische deugden. De begeleiding en het Dhamma-onderricht zullen volgens dit Danaprincipe gebeuren. Upul en Paul laten het initiatief daarmee bij elke deelnemer om zelf te bepalen welke bijdrage hij of zij hiervoor wil geven. Ze bieden je m.a.w. de kans om de deugd van Dana te beoefenen. Aan het einde van de retraite krijg je de gelegenheid om een financiële bijdrage te doen voor de begeleiding. De grootte van dit bedrag bepaal je dus zelf. Je kan hiervoor best de nodige cash voorzien.
Belangrijk
Deze retraite is geschikt voor beginners en gevorderden.
Deelname aan deze retraite houdt in dat je een inspanning levert om deel te nemen aan het volledige programma. Dit uit respect voor alle deelnemers en
om de kwaliteit van deze retraite te waarborgen.
Tevens verbind je je ertoe om de volledige stilte te bewaren, ook tijdens de lunchpauzes.
Kom aub op tijd.
Start 10u stipt.
Einde om 17.30 stipt.
Tot slot
Boodschap van Upul
Message from Upul
Dear friends of Ehipassiko,
Looking forward to see you in february.
If you like, you can have a look at the Ebook "Rhythm of Nilambe" as a preparation for the retreat. It contains valuable thoughts about the daily routine in a retreat.
You can find the book on the website of Nilambe: RON cover for web (nilambe.lk)
The retreat will include guided meditations, a daily talk by myself,
summarised and translated by Paul and a question and answer session.
We will also practice mindfulness in movement (yoga) and chanting.
The schedule also includes time for independent mindful activities at home.
Please try to keep the 5 days of the retreat free of non-retreat activities
as much as you can and try to avoid unnecessary verbal communication
throughout the day so that you can get the most benefit from this precious time.
-Upul Gamage-
What?
Ehipassiko organizes an international retreat with Upul Gamage and Paul Van hooydonck in Mechelen. It is a so-called 'city retreat' where we spend the night at home,
have breakfast and have dinner.
This form of retreat significantly reduces the participation fee (minimum costs for accommodation), therefore allows more people to participate and
offers us the opportunity to integrate the quality of silence into our daily lives.
The theme of this retreat is: 'The truth of the heart'.
Upul Gamage is the residential meditation teacher at the Nilambe Buddhist Meditation Center in Sri Lanka. For more than 30 years he has guided thousands of people from all over the world on the spiritual path. Upul started meditating at the age of 13
under the guidance of Godwin Samararatne.
Paul Van hooydonck spent 12 years in Buddhist monasteries and meditation centers in Asia. In 2007 he founded the Ehipassiko Buddhist Centre in Antwerp.
He currently leads a nomadic existence and guides retreats in the east and west.
Upul and Paul have been spiritual friends for 30 years and guide monthly online retreats together. They are both students of the internationally renowned meditation teacher
Godwin Samararatne, the first teacher in Nilambe.
How?
Upul comes to Belgium for this retreat.
He and Paul do the guidance on site.
There is a daily opportunity for an interview with Upul and Paul.
The practical organisation is in the hands of Ken Verschoren.
The yoga class is given by Mar Jurado (Spain).
The technical support is in the hands of Claudia Krueger,
Ken Verschoren and Mar Jurado.
It is possible to participate in this retreat online for half the price.
In this way, people from all over the world can participate.
However, online participants cannot have a personal interview with Upul and Paul.
You will receive the Zoom link one week before the start.
When?
February 5-9, 2025
Every day from 10 a.m. to 5:30 p.m.
Where?
Ehipassiko Mechelen
Hoviuszaal
Diocesaan Pastoraal Centrum (Groot Seminarie)
Frederik de Merodestraat 18
2800 Mechelen
(8 min walking distance from Mechelen Nekkerspoel station)
Programme
10:00 guided meditation (sitting, standing, walking)
11:00 Dhamma talk
12:00 summary Dutch translation
12:30 lunch
13:45 guided meditation (sitting, standing, walking)
14:30 break
14:45 guided meditation (sitting, standing, walking)
15:30 mindfulness in motion (yoga) and interviews
16:30 chanting and exchange
17:30 end
Contribution
Contribution € 170.
This amount covers the costs incurred by Ehipassiko
(rent, coffee/tea, operating costs).
Guidance based on DANA (see further).
Contribution for online participation is €85.
Call
There is interest in this retreat from all corners of Flanders, Brussels, Wallonia, the Netherlands, Germany, England, Spain and Poland.
We are looking for overnight accommodation for these people who come from far away.
If you are willing to provide shelter for someone during the retreat,
please mention this on the registration form when registering.
We will contact you.
Thank you in advance!
Conditions of participation
To register, you do 2 things:
You fill in the registration form here and state your name, the number of people you are registering for, whether you are participating live or online and whether you are willing to provide shelter for a foreign participant during the retreat.
Deposit €170 (or €85 in case of online participation) into the Ehipassiko account.
You are registered when we have received your participation fee.
The account number of Ehipassiko is
IBAN BE49 5230 8109 1671 Triodos with BICTRIOBEBB.
Max. 50 participants. Do not wait too long to register.
Our retreats are often fully booked.
Full is full. Priority is given to people who follow the full program.
In exceptional cases, part-time participation is possible.
Send an email to [email protected]
Bring a yoga mat, picnic and drinks. Coffee or tea are offered.
Meditation cushions, benches and chairs are available.
Cancellation policy
In case of cancellation after registration, we charge €50 as administration costs.
Language
English.
Upul speaks simple and easy to understand English.
Upul's daily Dhamma talks and the answers to questions during
the discussion are summarized into Dutch by Paul.
Dhamma teaching based on DANA
Upul and Paul are fully committed to the 2500 year old tradition of the Buddha for this 5-day event. It was decided not to ask the participants for a fixed contribution for the Dhamma teaching and guidance, but to use the age-old principle of DANA. The basic price of € 170 only covers the costs incurred by Ehipassiko. Dana stands for the voluntary giving of material and immaterial things to others. Unconditional giving is seen as one of the most important Buddhist virtues. The guidance and Dhamma teaching will take place according to this Dana principle.
Be Welcome!
Wees Welkom!