"MEDITATIE EN QI GONG DAG"
19 Oktober 2024
In Ehipassiko Mechelen
(met Ken Verschoren en Ruud Tax)
Qi Gong, is samengesteld uit qi - levensenergie- en gong - werk - waarmee het doel al aangegeven is,
werken met de levenskracht van het organisme.
Qi Gong vind zijn oorsprong in de Dao Yin; oosterse kunsten,
bedoeld om het mentale welzijn en de fysieke gezondheid te verbeteren.
Bij qi gong doe je fysieke oefeningen, zowel statisch als dynamische, die de ademhaling stimuleren.
Er zijn diverse qi gong stijlen, maar wat ze gemeen hebben is dat ze
de bestaande levensenergie willen versterken en herstellen.
Hoewel de bewegingen zacht zijn, is het werk intensief.
Volgens talloze wetenschappelijke studies heeft qi gong,
net zoals taiji en yoga, legio effecten op de gezondheid.
Op deze Vipassana en Qi Gong dag gaan we met de BaDuanJin
(De Acht Brokaat) oefeningen aan de slag.
Gelieve los zittende katoenen kleding te dragen.
Katoenen of wollen sokken of taiji schoentjes.
Ken Verschoren (1984) is bestuurslid, coördinator en meditatie-begeleider bij het Boeddhistisch Centrum Antwerpen-Mechelen-Online. Hij kwam in 2010 in contact met de Theravada-traditie binnen Ehipassiko maar heeft, door de eerste overgebrachte
inzichten van zijn oom Jozef Verschoren (1950-2023), een affiniteit met
het boeddhisme sinds zijn achttiende levensjaar.
Voornamelijk het pad van zelfverwezenlijking (het niet buiten jezelf zoeken,
geen aannames doen) trok hem daarin erg aan, met daarbij een onlosmakelijke verdieping
in de praktische meditatietechnieken binnen de verschillende boeddhistische tradities.
Ken kreeg onderricht van heel wat vrijdenkende wijzen, spirituele vrienden en leraren doorheen
het afgelopen decennia. Bert Caekelbergh vervulde daarin de meest prominente rol.
En doet dit nog steeds.
Naast zijn missie bij Ehipassiko heeft Ken een eigen psychologische consultatie praktijk “UPAJA” waarbij inzicht, zelfrealisatie, mindfulness en relaxatie centraal staan.
In deze praktijk worden de westerse psychologie, oosterse filosofie en
het gebruik van gepaste meditatietechnieken met elkaar verbonden.
Meer info kan je vinden op www.upaja.be.
Ruud Tax (1948 Jayapura-Indonesia) woont sinds 1995 in België.
Hij is sinds zijn vijftiende bezig met Martial Arts en Oosterse geneeskunde.
Hij heeft een groot deel van zijn leven de wereld rondgereisd op zoek naar de beste leraren in WuShu, Karate, Taiji&Qigong en de laatste 15 jaar ook holistische massages en meditatie.
Ruud is momenteel vrijwilliger Taiji-Qigong en Tao meditatieleraar
in diverse Dienstencentra in Antwerpen.
PROGRAMMA:
9.30: aankomst
10.00: Verwelkoming, practica en inleiding (Ken en Ruud)
10.30: Vipassana meditatie 2x25 min (Ken)
11.30: Introductie Qi gong theorie (Ruud)
12.00: lunch in stilte
13.00: Vipassana meditatie (Ken)
13.30: Qi gong praktijk (Ruud)
14.45: Theepauze
15.00: Qi Gong praktijk (Ruud)
16.00: Theepauze
16.15: vragen (Ken en Ruud)
17.00: einde
BIJDRAGE:
Bijdrage € 45
(Per deelnemer)
Deze bijdrage dekt de onkosten voor Ehipassiko.
Dana (vrijwillige bijdrage voor de begeleiding) voor Ken en Ruud ter plekke.
Ken en Ruud zetten zich hiermee in de 2600 jaar oude traditie
van de boeddhistische bedelmonniken.
Graag hiervoor de nodige middelen voorzien als je deze traditie mee wil verder zetten.
LOCATIE:
Bovenruimte Ehipassiko Mechelen Hovius-zaal
Diocesaan Pastoraal Centrum (Groot Seminarie)
Frederik de Merodestraat 18
2800 Mechelen
INSCHRIJVEN:
1. Je schrijft in via deze link en laat de correcte gegevens achter
2. Kijk voor je indient goed na of je mailadres correct gespeld is
3. Stort € 45 op de rekening van Ehipassiko met onderwerpregel
"MEDITATIE EN QI GONG" en je volledige naam
Je bent ingeschreven als we je bijdrage ontvangen hebben.
Je betaalbewijs geldt als inschrijvingsbewijs.
Je kan voor meerdere personen inschrijven via het formulier op jouw naam,
de bijdrage voor de extra deelnemer(s) dient door jou overgemaakt te worden.
Het rekeningnr. van Ehipassiko is
IBAN BE49 5230 8109 1671 Triodos
met BIC TRIOBEBB
Aantal deelnemers is beperkt tot 40!
Wacht niet te lang met inschrijven. De vorige dag in Mechelen was volzet.
Heb je het financieel moeilijk, houdt dit je tegen deel te nemen?
Contacteer Ken (coördinator) via [email protected]
en geef je telefoonnummer mee in de mail.
Ken belt je vertrouwelijk op.
Deze dag is geschikt voor beginners en gevorderden.
Deze dag verloopt in volledige stilte.
Deelname aan deze dag houdt in dat je een inspanning levert
om de volgende 2 afspraken na te komen:
Je neemt je voor om de stilte te respecteren
Je neemt je voor om de volledige dag deel te nemen.
Je kan gebruik maken van het Ehipassiko materiaal.
Stoelen zijn beschikbaar.
Breng je eigen lunch en drank mee.
Er wordt doorlopend verse thee voorzien door Ken.
Een thermos of kop meebrengen kan in dat kader handig zijn voor je.
Voor extra informatie naar aanloop van deze dag kan je mailen naar [email protected] of
(bij voorkeur) bellen met Ken op het nummer 0468 15 53 05.
(geen whatsapp of sms- Ken belt altijd terug bij het missen van een telefoon)
Kom aub op tijd.
Start 10u stipt.
Graag tot dan !
19 Oktober 2024
In Ehipassiko Mechelen
(met Ken Verschoren en Ruud Tax)
Qi Gong, is samengesteld uit qi - levensenergie- en gong - werk - waarmee het doel al aangegeven is,
werken met de levenskracht van het organisme.
Qi Gong vind zijn oorsprong in de Dao Yin; oosterse kunsten,
bedoeld om het mentale welzijn en de fysieke gezondheid te verbeteren.
Bij qi gong doe je fysieke oefeningen, zowel statisch als dynamische, die de ademhaling stimuleren.
Er zijn diverse qi gong stijlen, maar wat ze gemeen hebben is dat ze
de bestaande levensenergie willen versterken en herstellen.
Hoewel de bewegingen zacht zijn, is het werk intensief.
Volgens talloze wetenschappelijke studies heeft qi gong,
net zoals taiji en yoga, legio effecten op de gezondheid.
Op deze Vipassana en Qi Gong dag gaan we met de BaDuanJin
(De Acht Brokaat) oefeningen aan de slag.
Gelieve los zittende katoenen kleding te dragen.
Katoenen of wollen sokken of taiji schoentjes.
Ken Verschoren (1984) is bestuurslid, coördinator en meditatie-begeleider bij het Boeddhistisch Centrum Antwerpen-Mechelen-Online. Hij kwam in 2010 in contact met de Theravada-traditie binnen Ehipassiko maar heeft, door de eerste overgebrachte
inzichten van zijn oom Jozef Verschoren (1950-2023), een affiniteit met
het boeddhisme sinds zijn achttiende levensjaar.
Voornamelijk het pad van zelfverwezenlijking (het niet buiten jezelf zoeken,
geen aannames doen) trok hem daarin erg aan, met daarbij een onlosmakelijke verdieping
in de praktische meditatietechnieken binnen de verschillende boeddhistische tradities.
Ken kreeg onderricht van heel wat vrijdenkende wijzen, spirituele vrienden en leraren doorheen
het afgelopen decennia. Bert Caekelbergh vervulde daarin de meest prominente rol.
En doet dit nog steeds.
Naast zijn missie bij Ehipassiko heeft Ken een eigen psychologische consultatie praktijk “UPAJA” waarbij inzicht, zelfrealisatie, mindfulness en relaxatie centraal staan.
In deze praktijk worden de westerse psychologie, oosterse filosofie en
het gebruik van gepaste meditatietechnieken met elkaar verbonden.
Meer info kan je vinden op www.upaja.be.
Ruud Tax (1948 Jayapura-Indonesia) woont sinds 1995 in België.
Hij is sinds zijn vijftiende bezig met Martial Arts en Oosterse geneeskunde.
Hij heeft een groot deel van zijn leven de wereld rondgereisd op zoek naar de beste leraren in WuShu, Karate, Taiji&Qigong en de laatste 15 jaar ook holistische massages en meditatie.
Ruud is momenteel vrijwilliger Taiji-Qigong en Tao meditatieleraar
in diverse Dienstencentra in Antwerpen.
PROGRAMMA:
9.30: aankomst
10.00: Verwelkoming, practica en inleiding (Ken en Ruud)
10.30: Vipassana meditatie 2x25 min (Ken)
11.30: Introductie Qi gong theorie (Ruud)
12.00: lunch in stilte
13.00: Vipassana meditatie (Ken)
13.30: Qi gong praktijk (Ruud)
14.45: Theepauze
15.00: Qi Gong praktijk (Ruud)
16.00: Theepauze
16.15: vragen (Ken en Ruud)
17.00: einde
BIJDRAGE:
Bijdrage € 45
(Per deelnemer)
Deze bijdrage dekt de onkosten voor Ehipassiko.
Dana (vrijwillige bijdrage voor de begeleiding) voor Ken en Ruud ter plekke.
Ken en Ruud zetten zich hiermee in de 2600 jaar oude traditie
van de boeddhistische bedelmonniken.
Graag hiervoor de nodige middelen voorzien als je deze traditie mee wil verder zetten.
LOCATIE:
Bovenruimte Ehipassiko Mechelen Hovius-zaal
Diocesaan Pastoraal Centrum (Groot Seminarie)
Frederik de Merodestraat 18
2800 Mechelen
INSCHRIJVEN:
1. Je schrijft in via deze link en laat de correcte gegevens achter
2. Kijk voor je indient goed na of je mailadres correct gespeld is
3. Stort € 45 op de rekening van Ehipassiko met onderwerpregel
"MEDITATIE EN QI GONG" en je volledige naam
Je bent ingeschreven als we je bijdrage ontvangen hebben.
Je betaalbewijs geldt als inschrijvingsbewijs.
Je kan voor meerdere personen inschrijven via het formulier op jouw naam,
de bijdrage voor de extra deelnemer(s) dient door jou overgemaakt te worden.
Het rekeningnr. van Ehipassiko is
IBAN BE49 5230 8109 1671 Triodos
met BIC TRIOBEBB
Aantal deelnemers is beperkt tot 40!
Wacht niet te lang met inschrijven. De vorige dag in Mechelen was volzet.
Heb je het financieel moeilijk, houdt dit je tegen deel te nemen?
Contacteer Ken (coördinator) via [email protected]
en geef je telefoonnummer mee in de mail.
Ken belt je vertrouwelijk op.
Deze dag is geschikt voor beginners en gevorderden.
Deze dag verloopt in volledige stilte.
Deelname aan deze dag houdt in dat je een inspanning levert
om de volgende 2 afspraken na te komen:
Je neemt je voor om de stilte te respecteren
Je neemt je voor om de volledige dag deel te nemen.
Je kan gebruik maken van het Ehipassiko materiaal.
Stoelen zijn beschikbaar.
Breng je eigen lunch en drank mee.
Er wordt doorlopend verse thee voorzien door Ken.
Een thermos of kop meebrengen kan in dat kader handig zijn voor je.
Voor extra informatie naar aanloop van deze dag kan je mailen naar [email protected] of
(bij voorkeur) bellen met Ken op het nummer 0468 15 53 05.
(geen whatsapp of sms- Ken belt altijd terug bij het missen van een telefoon)
Kom aub op tijd.
Start 10u stipt.
Graag tot dan !
