Meditatiedag (Sister Virañani) De spirit van Metta (liefdevolle vriendelijkheid)
Op deze meditatiedag beoefenen we metta meditatie. We cultiveren de hartskwaliteit van vriendelijkheid. Metta opent ons hart. We ontwikkelen een stabiele, kalme geest, vol vertrouwen. Geleide en stille meditatie, zit- en loopmeditatie wisselen elkaar af. Er is ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen en we krijgen een dieper inzicht in wat metta eigenlijk is.
Zuster Virañani is Boeddhistisch non en komt uit de VS (Hawaii). Ze is diep geworteld in de Dhamma door beoefening, studie en het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd in o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw, de Thaise woudtraditie en ze heeft gewerkt in de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Ook begeleidt ze retraites op vele plekken in de wereld. Eén van haar specialiteiten is metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid). Deze meditatie opent het hart en helpt ons een stabiele geest te ontwikkelen. Het kan ook een goede voorbereiding voor vipassana zijn. Zr Virañani geeft les met veel compassie en maakt de traditionele teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven.
Wanneer Zaterdag 16 april 2016 van 10 tot 17u
Waar Ehipassiko, De Sevillastraat 89, 2100 Deurne-Zuid
Praktische info Deze dag verloopt in stilte. Deelnameprijs: 12€ Dit bedrag dekt de onkosten en bijdrage voor Ehipassiko.
Dana (een vrijwillige bijdrage voor de begeleiding) voor sister Viranani ter plekke. Ze zet zich hiermee in de 2600 jaar oude traditie van de boeddhistische bedelmonniken en -nonnen. Gelieve de nodige middelen te voorzien.
Breng een lunchpakket en drank mee. Koffie of thee worden niet aangeboden. Meditatiekussens, -bankjes en stoelen zijn aanwezig. Breng je eigen materiaal mee als je dat hebt. Samenvattende vertaling naar het Nederlands: Paul Van hooydonck.
Interesse? Inschrijven kan hier. Stort 12 € op reknr. 001-5434476-30 of IBAN BE15 0015 4344 7630 (Ehipassiko). Je bent ingeschreven bij ontvangst van betaling.
Belangrijk Kom aub op tijd. We starten om 10u stipt. Deur sluit om 10u. De meditatieruimte van Ehipassiko biedt ruim plaats aan 60 deelnemers. Loopmeditatie gebeurt in het vlakbij gelegen Te Boelaerpark. Het maximum aantal deelnemers is dus 60! Wacht niet te lang met inschrijven.
Deelname aan de retraitedag houdt in dat je een inspanning levert om de volgende 2 afspraken na te komen: 1. Je neemt je voor om de stilte te respecteren. 2. Je neemt je voor om deel te nemen aan de volledige retraitedag en het centrum niet te verlaten voor 17u. Dit uit respect voor alle deelnemers en om de kwaliteit van deze dag te waarborgen.
