ONLINE YOGA SLOW-FLOW HATHA YOGA
-Met Sarah De Graeve-
Elke zondagochtend-Elke maandagochtend
10u30-11u30
Online via Zoomlink: us02web.zoom.us/j/82544508251
We oefenen fysieke houdingen (asana's) om kracht en flexibiliteit te ontwikkelen samen met een focus op ademhalingstechnieken (pranayama) om helderheid in de geest, ontspanning en concentratie te vinden.
Na de les stap je verfrist en geaard van de mat.
Op lange termijn vind je balans tussen kracht en zachtheid, inspanning en comfort.
Hopelijk wordt het een levenslang pad van persoonlijke ontdekking, leidend tot genezing, goede gezondheid en geluk.
Asana (houding):
‘With asana is not meant the physical seat, but the mental seat: the position from which you see yourself, the other and the world.
'Siva Suttra’s’
Sarah De Graeve (1981) beoefent meer dan 22 jaar yoga.
Hoewel ze haar aanvankelijk aangetrokken voelde tot de fysieke voordelen van yoga,
begon Sarah zich al snel meer te verbinden met de emotionele kant van de yogabeoefening.
Het heeft ze geholpen sterker, flexibeler en onbevreesder te worden, zowel op als naast de mat.
Het inspireerde Sarah om elk moment van haar bestaan bewuster te gaan leven.
Door de jaren heen bracht de liefde voor yoga haar naar verschillende yogaretraites in Europa,
waar ze veel inspirerende mensen ontmoette. Zowel studenten als docenten,
met verschillende achtergronden. Met hen deelt ze de passie voor wat
yoga in je leven kan betekenen. Yoga als een manier van leven.
Sarah is een internationaal gecertificeerde Yoga Alliance Associate One-yogaleraar,
opgeleid in hatha yoga. Ze kwalificeerde zich bij de meesters Manoj en Sanjeev Bhanot.
Sarah is al een ruime tijd actief bij Ehipassiko en begeleidt er online yogalessen voor deelnemers
uit binnen-en buitenland op verschillende online contactmomenten.
Op 10-11-12 januari 2025 begeleid Sarah onze volgende yoga en meditatieretraite:
“ONDER ÉÉN JUK, NAAR JE WARE AARD”
Yoga-en meditatieweekend 10-12 januari 2025
-met Sarah De Graeve en Bert Caekelbergh-
-Met Sarah De Graeve-
Elke zondagochtend-Elke maandagochtend
10u30-11u30
Online via Zoomlink: us02web.zoom.us/j/82544508251
We oefenen fysieke houdingen (asana's) om kracht en flexibiliteit te ontwikkelen samen met een focus op ademhalingstechnieken (pranayama) om helderheid in de geest, ontspanning en concentratie te vinden.
Na de les stap je verfrist en geaard van de mat.
Op lange termijn vind je balans tussen kracht en zachtheid, inspanning en comfort.
Hopelijk wordt het een levenslang pad van persoonlijke ontdekking, leidend tot genezing, goede gezondheid en geluk.
Asana (houding):
‘With asana is not meant the physical seat, but the mental seat: the position from which you see yourself, the other and the world.
'Siva Suttra’s’
Sarah De Graeve (1981) beoefent meer dan 22 jaar yoga.
Hoewel ze haar aanvankelijk aangetrokken voelde tot de fysieke voordelen van yoga,
begon Sarah zich al snel meer te verbinden met de emotionele kant van de yogabeoefening.
Het heeft ze geholpen sterker, flexibeler en onbevreesder te worden, zowel op als naast de mat.
Het inspireerde Sarah om elk moment van haar bestaan bewuster te gaan leven.
Door de jaren heen bracht de liefde voor yoga haar naar verschillende yogaretraites in Europa,
waar ze veel inspirerende mensen ontmoette. Zowel studenten als docenten,
met verschillende achtergronden. Met hen deelt ze de passie voor wat
yoga in je leven kan betekenen. Yoga als een manier van leven.
Sarah is een internationaal gecertificeerde Yoga Alliance Associate One-yogaleraar,
opgeleid in hatha yoga. Ze kwalificeerde zich bij de meesters Manoj en Sanjeev Bhanot.
Sarah is al een ruime tijd actief bij Ehipassiko en begeleidt er online yogalessen voor deelnemers
uit binnen-en buitenland op verschillende online contactmomenten.
Op 10-11-12 januari 2025 begeleid Sarah onze volgende yoga en meditatieretraite:
“ONDER ÉÉN JUK, NAAR JE WARE AARD”
Yoga-en meditatieweekend 10-12 januari 2025
-met Sarah De Graeve en Bert Caekelbergh-
