Lange herfstretraite 2020 : Het pad van stilteZij die spreken, weten niet.
Zij die weten, spreken niet. (Lao Tzu) PRAKTISCH Omwille van de maatregelen omtrent covid-19 bieden wij enkel overnachtingen aan in een eenpersoonskamer en dient een lakenpakket (of slaapzak) voorzien te worden door de deelnemer. Prijs is vastgelegd op 440 EUR + DANA. Een uitzondering wordt gemaakt voor het vastleggen van een tweepersoonskamer wanneer je verblijft met een persoon uit je eigen bubbel/nauwe contacten. Prijs is vastgelegd op 355 EUR + DANA. We vragen uitdrukkelijk de maatregelen rond covid-19 te respecteren gedurende de hele retraite. Het protocol welke op dat moment van toepassing is wordt tijdens de week voor de retraite, via mail, naar elke deelnemer toegestuurd. De retraite verloopt in stilte. Ook hier vragen we je de stilte te respecteren. Wegbeschrijving: Klik hier Je schrijft in via mail naar [email protected] met vermelding "lange herfstretraite" en je naam/namen. Je betaalt de inschrijving op het rekeningnummer BE49 5230 8109 1671 . Je bent pas ingeschreven nadat de betaling en inschrijving via mail volbracht is. De coordinator (Ken) is bereikbaar op het nummer 0468/15 53 05. PROGRAMMA Het pad van stilte Zesdaagse retraite Cadzandië Zondag 8 november 09.30u Aankomst en thee 10.00u Zitmeditatie met instructie 11.00u Verwelkoming en afspraken 11.45u Loopmeditatie 12.15u Lunch 13.30u Karma yoga (werk) 14.30u Zitmeditatie (stil) 15.15u Loopmeditatie 16.00u Theepauze 16.30u Polderwandeling/Meditatie 18.15u Avondmaal 19.30u Dhamma 20.30u Mindfulnessrelax / Metta 21.00u Rust Maandag 9 tot donderdag 12 november 06.00u opstaan 06.30u Strandwandeling/stille zitmeditatie 08.15u ontbijt 09.30u Karma yoga (werk) individueel dhammagesprek 10.30u Theepauze 11.00u zitmeditatie (instructie)/loopmeditatie 12.15u Lunch 14.00u stille zitmeditatie/loopmeditatie 16.00u theepauze 16.30u polderwandeling/zitmeditatie 18.15uAvondmaal 19.30u Dhamma 20.30u Mindfulness relaxatie/ Metta 21.00u Rust Vrijdag 13 november 06.00u opstaan 06.30u Strandwandeling/stille zitmeditatie 08.15u ontbijt 09.30u zitmeditatie (stil) 10.30u Theepauze 11.00u loopmeditatie 11.30u zitmeditatie (stil) 12.15u Lunch 13.30u Karma yoga (opruim) 14.30u stille zitmeditatie 15.15u Afsluiting 16.00u Einde en thee |