Lange herfstretraite 2020 : Het pad van stilte 

Zij die spreken, weten niet.
Zij die weten, spreken niet.
 
            (Lao Tzu)
 

PRAKTISCH
 
Omwille van de maatregelen omtrent covid-19 bieden wij enkel overnachtingen aan in een eenpersoonskamer en dient een lakenpakket (of slaapzak) voorzien te worden door de deelnemer. Prijs is vastgelegd op 440 EUR + DANA.
 
Een uitzondering wordt gemaakt voor het vastleggen van een tweepersoonskamer wanneer je verblijft met een persoon uit je eigen bubbel/nauwe contacten. Prijs is vastgelegd op 355 EUR + DANA.
 
We vragen uitdrukkelijk de maatregelen rond covid-19 te respecteren gedurende de hele retraite. Het protocol welke op dat moment van toepassing is wordt tijdens de week voor de retraite, via mail, naar elke deelnemer toegestuurd.
 
De retraite verloopt in stilte. Ook hier vragen we je de stilte te respecteren.
 
Wegbeschrijving: Klik hier
 
Je schrijft in via mail naar ken@ehipassiko.be met vermelding "lange herfstretraite" en je naam/namen.
Je betaalt de inschrijving op het rekeningnummer BE49 5230 8109 1671 . Je bent pas ingeschreven nadat de betaling en inschrijving via mail volbracht is.
 
De coordinator (Ken) is bereikbaar op het nummer 0468/15 53 05.
 
 
PROGRAMMA
 
Het pad van stilte     
Zesdaagse retraite Cadzandië
 
Zondag 8 november
09.30u Aankomst en thee
10.00u Zitmeditatie met instructie
11.00u Verwelkoming en afspraken
11.45u Loopmeditatie
12.15u Lunch
13.30u Karma yoga (werk)
14.30u Zitmeditatie (stil)
15.15u Loopmeditatie
16.00u Theepauze
16.30u Polderwandeling/Meditatie
18.15u Avondmaal
19.30u Dhamma
20.30u Mindfulnessrelax / Metta
21.00u Rust
 
Maandag 9 tot donderdag 12 november
06.00u opstaan
06.30u Strandwandeling/stille zitmeditatie
08.15u ontbijt
09.30u Karma yoga (werk) individueel dhammagesprek
10.30u Theepauze
11.00u zitmeditatie (instructie)/loopmeditatie
12.15u Lunch
14.00u stille zitmeditatie/loopmeditatie
16.00u theepauze
16.30u polderwandeling/zitmeditatie
18.15uAvondmaal
19.30u Dhamma
20.30u Mindfulness relaxatie/ Metta
21.00u Rust
 
Vrijdag 13 november
06.00u opstaan
06.30u Strandwandeling/stille zitmeditatie
08.15u ontbijt
09.30u zitmeditatie  (stil)
10.30u Theepauze
11.00u loopmeditatie
11.30u zitmeditatie  (stil)
12.15u Lunch
13.30u Karma yoga (opruim)
14.30u stille zitmeditatie
15.15u Afsluiting
16.00u Einde en thee

---

Bert Caekelbergh