Ehipassiko
  • Home
  • Programma
    • Wekelijks programma >
      • Meditatie Antwerpen
    • Meditatie Mechelen
    • Mindfulness Yoga
    • Retraites
    • Piti
    • Contact
    • Statuten
    • Annuleringen
    • Dhammatalks
    • Bibliotheek
    • Metta
  • Ehipassiko
    • Ontstaan
    • Paul Van hooydonck
    • In de media
    • Foto's
    • Privacy
    • Nieuwsbrief
    • Vrienden van
    • Raad Van Bestuur
    • Ethisch en deontologisch charter
    • Vertrouwenspersonen
  • Meditatie
    • Wat is meditatie?
    • Welke meditatie?
    • Hoe leer je mediteren?
    • In het dagelijks leven
    • Voor mij?
  • Boeddhisme
    • Wat is boeddhisme?
    • Wat is het Theravada Boeddhisme ?
    • Toevlucht nemen
  • Agenda
  • EN

Wat is meditatie?

Meditatie is een training van de geest, waarbij we gericht aandacht geven aan wat zich hier en nu aan ons voordoet.  We staan stil bij wat is. 
Gaandeweg word je scherper, bewust van je ademhaling, fysieke sensaties, emoties, geluiden en onophoudelijke gedachtestroom in de geest. 
Je krijgt de kans te rusten in de ruimte tussen twee gedachten en maakt daarbij contact met de lege zijnsgrond van alle dingen.

Foto
Webdesign: Het Ministerie Van Positieve Zaken