Begeleide en Stilte Meditatie MechelenHeb je nog niet eerder gemediteerd? Dan is de geleide meditatie op maandagavond een goed opstapje. Je krijgt instructies en leert er de techniek beheersen om je te concentreren op je ademhaling, meer bepaald op de op- en neergaande beweging van je buik. Je leert de oorzaken te benoemen: je bent kwaad, blij, tevreden, gespannen, je voelt jeuk… Daarna keer je terug naar de beweging van je buik. Gaandeweg neemt de impact van je onbewuste denken af en ontstaat er ruimte tussen je gedachten. Daar voel je ook in het dagelijkse leven de heilzame werking van.
Heb je al meditatie-ervaring en heb je geen instructies nodig en hou je van stilte ? Dan ben je welkom op dinsdag. Ehipassiko-Mechelen zag het licht in 2010 en is uitgegroeid tot een fijne groep mensen die elke maandag- en dinsdagavond samen mediteren. Op maandag is er begeleide meditatie. Op dinsdag stiltemeditatie. Begeleiding: Bert, Goedele, Satprem PraktischElke maandag geleide meditatie
Elke dinsdag stiltemeditatie (Deur open vanaf 19.30u) Aanvang stipt om 20u Kom alsjeblieft op tijd, de deur wordt gesloten Ook op feestdagen, behalve tijdens de zomer- en winterpauze (voor data zie de agenda) Locatie: Hoviuszaal Diocesaan Pastoraal Centrum (Groot Seminarie) Frederik de Merodestraat 18 2800 Mechelen Materiaal is voorhanden. Maar je kan steeds je eigen zitkussen of bankje meebrengen. Kom liefst een 10-tal minuten voor aanvang. Bijdrage: 5 € deelname of 3 € voor mensen die het financieel moeilijk hebben. Voor meer info (bereikbaarheid, ...) klik hier. Eenvoudig uit te printen. |
|
|
|
|