RetraitesIn retraite gaan betekent letterlijk je terugtrekken uit het dagelijks leven. Dit doe je op twee manieren, lichamelijk en geestelijk. Voor het lichamelijk terugtrekken ga je naar een plaats waar het stil is en waar de voorzieningen zo zijn dat je tot rust komt.
Voorwaarden waarin dit optimaal kan gebeuren zijn: 1. een goede plek, als bescherming tegen weer en wind, 2. de juiste temperatuur, niet te koud en niet te warm, 3. de voeding, niet te zwaar en niet te licht 4. de aanwezigheid van een spirituele vriend die je kan ondersteunen. Gewoonlijk zijn we naar buiten gericht maar in de retraite is dit tegenovergesteld: we richten onze aandacht naar binnen. Is er eerst nog veel tumult in onze geest, langzamerhand wordt het rustiger. Met geduldige discipline groeit de concentratie en komen lichaam en geest in balans. Zo wordt er een basis gelegd voor verdere geestelijke ontwikkeling. Afwisselend zitten en lopen we, individueel of in groepsverband. Ook kan er staand of liggend gemediteerd worden. Tijdens een retraite onderhouden we het edele zwijgen en zoeken we geen oogcontact. We ondersteunen elkaar bij de beoefening en bouwen zo samen aan de stilte. Wat mag je verwachten? Ehipassiko organiseert korte en lange retraites. Zo kan je een meditatiedag bijwonen of deelnemen aan een retraite van enkele dagen tot een paar weken in binnen- of buitenland. Alle komende retraites en meditatiedagen vind je in de agenda. |
|
Hier kan je de Engelstalige Dhammatalks beluisteren van Upul Gamage en Paul Van hooydonck tijdens de Internationale retraite in Nilambe, Sri Lanka in maart 2018.
Impressie Lenteretraite 2018 Cadzand
Voor een sfeerbeeld van de
Sri Lanka-retraite 2016 klik hier 
Impressie van andere retraites Sri Lanka
Impressie retraite Cadzand Winter 2014
Impressie retraite Cadzand Zomer 2013
|
|
|
