Ehipassiko
  • Home
  • Programma
    • Wekelijks programma
    • Meditatie Antwerpen
    • Meditatie Mechelen
    • Webinars
    • Online
    • Yoga aanbod
    • Retraites
    • Annuleringen
    • Dhammatalks
    • Bibliotheek
    • Metta
  • Ehipassiko
    • Ontstaan
    • Paul Van hooydonck
    • Visie, ethisch en deontologisch charter
    • Statuten
    • Foto's
    • Privacy
    • Nieuwsbrief
    • Vrienden van
    • Bestuursorgaan
    • Contact
  • Meditatie
    • Wat is meditatie?
    • Welke meditatie?
    • Hoe leer je mediteren?
    • In het dagelijks leven
    • Voor mij?
  • Boeddhisme
    • Wat is boeddhisme?
    • Wat is het Theravada Boeddhisme ?
    • Toevlucht nemen
  • Agenda

Hoe leer je mediteren?

Iedereen kan het leren. Mediteren is een bewustwordingsproces. Het is belangrijk om eerst correcte instructies te krijgen. Wanneer je het onder de knie hebt, kan je verder in stilte oefenen, alleen of in groep.

Als je moeilijkheden ondervindt, kan je steeds te rade gaan bij een gekwalificeerde leraar.

Het mediteren in groep biedt een grote meerwaarde en werkt ondersteunend. Samen in stilte zitten blijkt voor velen een intense ervaring.
Foto
​Schrijf je hier in voor onze NIEUWSBRIEF
Foto