Meditatiedag: Insight Dialogue (Riët Aarsse) 

Meditatie in dialoog
WACHTLIJST

Insight Dialogue (meditatie-in-dialoog) is een oefening om vriendelijke aanwezigheid in contact met onszelf en anderen te ontwikkelen. Met Insight Dialogue helpen we elkaar om opmerkzaam te zijn. We merken beperkende gewoonte patronen in onszelf op die zich laten zien zodra we vanuit de stilte in contact met anderen treden. Door dit zien met vriendelijkheid en openheid ontstaat inzicht en de ruimte om ze te laten gaan. 

Gregory Kramer ontwikkelde Insight Dialogue. De kern ervan wordt gevormd door zes meditatie richtlijnen. In Insight Dialogue komen meditatief gewaarzijn, de wijsheid van de lessen van de Boeddha en ons relationele leven samen. Dat maakt het tot een rijke oefening. Het helpt ons om ook in het dagelijks leven vriendelijk aanwezig te kunnen zijn. En dat is behulpzaam want onze contacten in het dagelijks leven kunnen behalve vreugde ook stress geven. 

Tijdens deze dag maken we kennis met Insight Dialogue. Deze meditatievorm wordt geleidelijk aan opgebouwd. We blijven in contact met wat er met onszelf gebeurt in dialoog met een meditatiepartner. De kernleringen van de Boeddha worden geëxploreerd. De dag verloopt in stilte met uitzondering van de momenten dat we in dialoog oefenen. 

Mensen zonder Insight Dialogue ervaring kunnen ermee kennismaken, voor mensen met ervaring is deze dag een verdieping.

Begeleiding
Riët Aarsse begeleidt meditatie (vipassana en metta) en cursussen sinds 2012. Van huis uit is ze onderzoekspsycholoog. Ze heeft intensief gemediteerd in Azië (Sri Lanka en Myanmar) en studeert Boeddhistische psychologie (abhidhamma) bij westerse en oosterse leraren. 
In 2012 kwam ze in contact met Insight Dialogue. Ze was diep onder de indruk van de kracht van deze meditatievorm en ervoer het als een waardevolle aanvulling op stilte-meditatie. Ze is in ontwikkeling tot leraar Insight Dialogue met Phyllis Hicks als mentor en Bart van Melik als supervisor. 
Zij is diep geïnspireerd door de heilzame veranderingen die de leer van de Boeddha teweeg kan brengen in en tussen mensen. 
​
Wanneer en waar
Zaterdag 24 november 2018 van 10 tot 17u
Hoviuszaal (3de verdiep, lift gevolgd door kleine trap)
Diocesaan Pastoraal Centrum (Groot Seminarie), Frederik de Merodestraat 18 te Mechelen
Bereikbaarheid: klik hier

Praktische info
  • Deze dag verloopt in stilte.
  • Deelnameprijs:  15 euro. Dit bedrag dekt de onkosten en bijdrage voor Ehipassiko.
  • Dana (vrijwilige bijdrage voor de begeleiding) voor Riët ter plekke. Riët zet zich hiermee in de 2600 jaar oude traditie van de Boeddhistische bedelnonnen. Graag de nodige middelen hiervoor voorzien.
  • Breng een picknick en drank mee. Koffie en thee worden aangeboden bij de lunch en zijn inbegrepen in de prijs.
  • Breng je eigen materiaal mee als je dat hebt: meditatiekussen of -bankje en matje om je kussen op te leggen. Je kan ook gebruik maken van het Ehipassiko-materiaal: meditatiematjes, -bankjes en -kussens. 
  • Stoelen zijn beschikbaar.

Interesse?
Om in te schrijven doe je 2 dingen:
1. Vul hier je gegevens in
2. Stort 15 euro op de Ehipassiko-bankrekening: IBAN BE15 0015 4344 7630 
Je bent ingeschreven bij ontvangst van betaling.

Programma
09.30: aankomst
10.00: welkom en introductie 
10.30: oefensessie Insight Dialogue afgewisseld met beweging 
12.30: lunch
13.30: oefensessies Insight Dialogue
15.00: beweging en thee
15.30: oefensessie Insight Dialogue
16.30: Q&A en afsluiting met metta
17.00: einde

Belangrijk
Max aantal deelnemers: 30
Wacht niet te lang met inschrijven.
Kom aub op tijd. We starten om 10u stipt.
Annuleringsvoorwaarden vind je hier.
 
Deelname aan deze retraitedag houdt in dat je een inspanning levert om de volgende 2 afspraken na te komen:

1.  Je neemt je voor om de stilte te respecteren behalve tijdens de Insight Dialogue oefeningen.
2. Je neemt je voor om deel te nemen aan de volledige retraitedag en het centrum niet te verlaten voor 17u. Dit uit respect voor alle deelnemers en om de kwaliteit van deze dag te waarborgen.​​
Riët Aarsse