Heilzaam spreken / Diep luisteren (Nele Beenaerts)Als je praat, hehaal je alleen maar wat je al weet
Maar als je luistert, leer je vaak iets nieuws De Dalai Lama Mijn uitgangspunt is dat iedereen zijn of haar eigen wijsheid heeft. Soms wordt die verhuld en ligt er een deken over omdat we geen connectie meer voelen met onze kern. In het hier-en-nu uitspreken van dat-wat-nu-is, kan heel heilzaam zijn, zeker als je omringd bent door mensen die op dat moment in kwetsbaarheid bij jou aanwezig zijn, zonder oordeel. Gewoon zijn. Dat is de kracht van sangha. Dat is de kracht van heilzaam spreken en diep luisteren. Nele Beenaerts Heilzaam spreken en diep luisteren zijn kunsten die we ontwikkelen op het boeddhistisch pad. Respectvolle communicatie bevordert harmonie. In een luistercirkel spreken we vanuit ons hart en ontwikkelen we de kunst van het luisteren. We bedenken niet van te voren wat we willen gaan vertellen, maar we kijken ter plekke wat we naar voren willen brengen. We doen dit met compassie voor onszelf en compassie voor de ander zonder te oordelen, zonder elkaar vragen te stellen, zonder met elkaar in discussie te gaan, zonder elkaar te onderbreken. Een luistercirkel kent 5 richtlijnen/intenties:
Nele Beenaerts leidt een luistercirkel op vrijdag 7 oktober 2016 (van 20 tot 21.30u). Nele Beenaerts Als trainer/coach/psychotherapeut kwam Nele jaren geleden in contact met de kracht van meditatie. “Meditatie leerde mij in eerste instantie mijn grondhouding te verdiepen. In alles wat ik doe, blijft er een deel van mij bewust aanwezig bij wat er in mezelf, in de interactie én met de ander gebeurt. In 2010 ging ik voor het eerst naar Plum Village , het meditatiecentrum van Thich Nhat Hanh in Frankrijk. Daar ontdekte ik de Dhamma (leer van de Boeddha) en dit werd een belangrijk scharniermoment in mijn leven. Sindsdien is er een ontwikkelingsproces gestart naar een leven waarin stilte, bewust aanwezig zijn en een groeipad naar meer (zelf)compassie cruciale waarden zijn geworden. “ Sinds 2016 begeleidt zij geregeld de meditaties op woensdag bij Ehipassiko. Praktisch: Vrijdag 7 oktober 2016 van 20 tot 21.30 u / De Sevillastraat 89, Deurne-Zuid Programma: meditatie (10'), Luistercirkel (70') / Bijdrage: 5€/ Parkeren: zie www.antwerpen-meditatie.be Kom aub op tijd. De deur sluit om 20 u. |