Winterretraite
"YOGA EN MEDITATIE, EEN KONINKLIJK PAAR"
4 tot 8 december 2023
Te Hoei
-met Jolanda Cats en Bert Caekelbergh-
De oude yogi's in India beoefenden yoga houdingen (asana's)
om het lichaam voor te bereiden op meditatie.
In het Westen wordt yoga vaak herleid tot een veredelde vorm van gymnastiek.
Yoga wordt hier vaak alleen beoefend in functie van een gezond lichaam
en meditatie wordt hier beoefend in functie van een gezonde geest.
Er is natuurlijk niets mis met het beoefenen van yoga of meditatie alleen.
Maar in wezen zijn ze één.
Ze horen samen.
Een koninklijk paar.
Deze aloude traditie van eenheid van yoga en meditatie terug onder
de aandacht brengen is het uitgangspunt van deze retraite.
Yoga en meditatie komen er samen in stilte.
Yoga staat ten dienst van de meditatie.
Yoga is meditatie.
Jolanda Cats: Het was tijdens mijn eerste yogales: de lerares vroeg ons op de rug te gaan liggen en niet te bewegen en niet te denken in Savasana de lijkhouding en ik dacht: “Het is precies dit gevoel”, het gevoel van stilte en ruimte in lichaam en in het denken, dat ik vaak wil beoefenen.
Dit is wat ik de rest van mijn leven wil doen.
Omdat ik bang was dat het de zoveelste bevlieging zou zijn waarmee ik na een tijdje zou stoppen besloot ik ook, op dat moment om yogales te gaan geven. Het besluit was simpel.
Na 5 jaar de opleiding aan de Academie voor Yogaleraren in Mechelen gevolgd te hebben ben ik bijscholingen gaan volgen. Hormoon Yoga bij Dinah Rodrigues, Critical Alignment bij Gert van Leeuwen, Pranayama bij Anthony en Marina Lobo, Iyengar yoga aan het Yog Ganga instituut in India, Midlife Yoga bij Mieke de Bock, Ron van der Post en vele andere. Ik kreeg les van leraren die als kind heel ziek waren geweest en niet oud zouden worden of de rest van hun leven in een rolstoel zouden doorbrengen maar door het intens beoefenen van yoga stralend van gezondheid door het leven gaan.
In mijn lessen combineer ik al hetgeen me tijdens mijn opleiding en bijscholing meer lichaamsbewustzijn heeft bijgebracht. Zo is kopstand een belangrijke houding die moeilijker wordt als de halswervels wat brozer worden en de kracht in de armen afneemt. Maar met het hoofdstandbankje van Critical Alignment of Feet Up kan deze houding door iedereen met schouders, uitgevoerd worden. Er zijn in Yoga door toegewijde leraren zoveel orginele gedachten ontstaan die op een hele creatieve manier samengebracht kunnen worden. De mogelijkheden zijn eindeloos.
Bert Caekelbergh is reeds meer dan dertig jaar actief als theatermaker en beeldend kunstenaar. Hij gaf onder meer les aan het Koninklijk Muziekconservatorium Hogeschool Antwerpen (thans Artesishogeschool) en de academie van Antwerpen-Borgerhout en
het Noord-Limburgs instituut voor Kunstonderwijs.
Zijn spirituele leven begon in 1980 met Rajayoga en Vedanta (Rama Saenen).
Hij mediteerde vervolgens 12 jaar in de Soto Zendojo Antwerpen (Paul Eibinger).
Sinds 2007 is hij verbonden aan Ehipassiko. In april 2010 richtte hij samen met enkele sanghaleden Ehipassiko Mechelen op.
Sinds 1 september 2020 is Bert voorzitter van Ehipassiko Antwerpen-Mechelen en gaf de oprichter
Paul Van hooydonck het spiritueel leiderschap aan hem door.
Programma
Maandag 4 december
15u30 Aankomst en thee
17u00 Verwelkoming en afspraken
18u00 Yoga/Pranayama
19u00 Avondmaal
20u00 Vipassana zitmeditatie met instructie
21u00 Rust
Dinsdag 5 - donderdag 7 december
6u Opstaan
6u30 Yoga/pranayama/zitmeditatie (in wisselende volgorde)
8u00 Ontbijt
9u00 Persoonlijk gesprek/Studie/Vrij moment
10u30 Theepauze
11u Zitmeditatie/loopmeditatie/pranayama (in wisselende volgorde)
12u00 Lunch
14u Stilte wandeling met Ken/vrije tijd
16u Theepauze
16u30 Yoga/pranayama
18u00 Mogelijkheid tot deelname aan Tibetaans ritueel met de lama (Puja)
of vrije tijd
19u00 Avondmaal
20u00 Meditatie/Dhammatalk/vragen/chanting
21u15 Rust
Vrijdag 8 december
6u Opstaan
6u30 Yoga/stille zitmeditatie/pranayama
8u00 Ontbijt
9u30 Karmayoga (opruim kamers)
10u30 Theepauze
11u Zitmeditatie/pranayama
12u00 Lunch
13u00 Evaluatie
14u30 Einde en thee
Praktisch
Maandag 4 december 15.30u tot vrijdag 8 december 14.30u
Instituut Yeunten Ling
Château du Fond l'Évêque
Promenade Saint-Jean l'Agneau, 4
4500 Huy
Meer info klik hier
Deze retraite verloopt in stilte.
Is geschikt voor beginners en gevorderden.
Deelnameprijs:
625 EUR voor eenpersoonskamer
575 EUR voor een tweepersoonskamer
Meer info vind je op het inschrijvingsformulier terug,
net als de eventuele huur van een lakenpakket.
Dit bedrag dekt de onkosten en bijdrage voor Ehipassiko.
Dana (vrijwillige bijdrage voor de begeleiding) voor Bert en Jolanda ter plekke.
Ze zetten zich hiermee in de 2600 jaar oude traditie
van de boeddhistische bedelmonniken.
Graag de nodige middelen hiervoor voorzien als je deze traditie mee wil verder zetten.
Breng je eigen materiaal mee als je dat hebt:
meditatiekussen of -bankje, matje om je kussen op te leggen en yogamatje.
Je kan indien nodig ook gebruik maken van het Ehipassiko materiaal.
Stoelen zijn beschikbaar.
Om in te schrijven doe je 2 dingen:
1. Schrijf je in
via het formulier hieronder
Inschrijvingsformulier
2. Stort het inschrijvingsgeld op de Ehipassiko bankrekening
met als mededeling Winterretraite Huy + je volledige naam
IBAN BE49 5230 8109 1671
BIC TRIOBEBB
Je bent pas ingeschreven bij ontvangst van betaling
en het invullen van inschrijvingsformulier.
Belangrijk
Wacht niet te lang met inschrijven. Maximum aantal deelnemers is beperkt.
Deelname aan deze retraite houdt in dat je een inspanning levert
om de volgende 2 afspraken na te komen:
1. Je neemt je voor om de stilte te respecteren.
2. Je neemt je voor om deel te nemen aan de volledige retraite
en het centrum niet te verlaten voor vrijdag 8 december 14.30u
Uit respect voor alle deelnemers en om de kwaliteit van de retraite te waarborgen.
Voor extra informatie of vragen naar aanloop van deze retraite
kan je bellen met de coördinator Ken op het nummer 0032 468 15 53 05.
(Ken belt een gemiste oproep steeds terug)
Annuleringsvoorwaarden lees hier
Wees van harte welkom,
Het Ehipassiko Bestuur
"YOGA EN MEDITATIE, EEN KONINKLIJK PAAR"
4 tot 8 december 2023
Te Hoei
-met Jolanda Cats en Bert Caekelbergh-
De oude yogi's in India beoefenden yoga houdingen (asana's)
om het lichaam voor te bereiden op meditatie.
In het Westen wordt yoga vaak herleid tot een veredelde vorm van gymnastiek.
Yoga wordt hier vaak alleen beoefend in functie van een gezond lichaam
en meditatie wordt hier beoefend in functie van een gezonde geest.
Er is natuurlijk niets mis met het beoefenen van yoga of meditatie alleen.
Maar in wezen zijn ze één.
Ze horen samen.
Een koninklijk paar.
Deze aloude traditie van eenheid van yoga en meditatie terug onder
de aandacht brengen is het uitgangspunt van deze retraite.
Yoga en meditatie komen er samen in stilte.
Yoga staat ten dienst van de meditatie.
Yoga is meditatie.
Jolanda Cats: Het was tijdens mijn eerste yogales: de lerares vroeg ons op de rug te gaan liggen en niet te bewegen en niet te denken in Savasana de lijkhouding en ik dacht: “Het is precies dit gevoel”, het gevoel van stilte en ruimte in lichaam en in het denken, dat ik vaak wil beoefenen.
Dit is wat ik de rest van mijn leven wil doen.
Omdat ik bang was dat het de zoveelste bevlieging zou zijn waarmee ik na een tijdje zou stoppen besloot ik ook, op dat moment om yogales te gaan geven. Het besluit was simpel.
Na 5 jaar de opleiding aan de Academie voor Yogaleraren in Mechelen gevolgd te hebben ben ik bijscholingen gaan volgen. Hormoon Yoga bij Dinah Rodrigues, Critical Alignment bij Gert van Leeuwen, Pranayama bij Anthony en Marina Lobo, Iyengar yoga aan het Yog Ganga instituut in India, Midlife Yoga bij Mieke de Bock, Ron van der Post en vele andere. Ik kreeg les van leraren die als kind heel ziek waren geweest en niet oud zouden worden of de rest van hun leven in een rolstoel zouden doorbrengen maar door het intens beoefenen van yoga stralend van gezondheid door het leven gaan.
In mijn lessen combineer ik al hetgeen me tijdens mijn opleiding en bijscholing meer lichaamsbewustzijn heeft bijgebracht. Zo is kopstand een belangrijke houding die moeilijker wordt als de halswervels wat brozer worden en de kracht in de armen afneemt. Maar met het hoofdstandbankje van Critical Alignment of Feet Up kan deze houding door iedereen met schouders, uitgevoerd worden. Er zijn in Yoga door toegewijde leraren zoveel orginele gedachten ontstaan die op een hele creatieve manier samengebracht kunnen worden. De mogelijkheden zijn eindeloos.
Bert Caekelbergh is reeds meer dan dertig jaar actief als theatermaker en beeldend kunstenaar. Hij gaf onder meer les aan het Koninklijk Muziekconservatorium Hogeschool Antwerpen (thans Artesishogeschool) en de academie van Antwerpen-Borgerhout en
het Noord-Limburgs instituut voor Kunstonderwijs.
Zijn spirituele leven begon in 1980 met Rajayoga en Vedanta (Rama Saenen).
Hij mediteerde vervolgens 12 jaar in de Soto Zendojo Antwerpen (Paul Eibinger).
Sinds 2007 is hij verbonden aan Ehipassiko. In april 2010 richtte hij samen met enkele sanghaleden Ehipassiko Mechelen op.
Sinds 1 september 2020 is Bert voorzitter van Ehipassiko Antwerpen-Mechelen en gaf de oprichter
Paul Van hooydonck het spiritueel leiderschap aan hem door.
Programma
Maandag 4 december
15u30 Aankomst en thee
17u00 Verwelkoming en afspraken
18u00 Yoga/Pranayama
19u00 Avondmaal
20u00 Vipassana zitmeditatie met instructie
21u00 Rust
Dinsdag 5 - donderdag 7 december
6u Opstaan
6u30 Yoga/pranayama/zitmeditatie (in wisselende volgorde)
8u00 Ontbijt
9u00 Persoonlijk gesprek/Studie/Vrij moment
10u30 Theepauze
11u Zitmeditatie/loopmeditatie/pranayama (in wisselende volgorde)
12u00 Lunch
14u Stilte wandeling met Ken/vrije tijd
16u Theepauze
16u30 Yoga/pranayama
18u00 Mogelijkheid tot deelname aan Tibetaans ritueel met de lama (Puja)
of vrije tijd
19u00 Avondmaal
20u00 Meditatie/Dhammatalk/vragen/chanting
21u15 Rust
Vrijdag 8 december
6u Opstaan
6u30 Yoga/stille zitmeditatie/pranayama
8u00 Ontbijt
9u30 Karmayoga (opruim kamers)
10u30 Theepauze
11u Zitmeditatie/pranayama
12u00 Lunch
13u00 Evaluatie
14u30 Einde en thee
Praktisch
Maandag 4 december 15.30u tot vrijdag 8 december 14.30u
Instituut Yeunten Ling
Château du Fond l'Évêque
Promenade Saint-Jean l'Agneau, 4
4500 Huy
Meer info klik hier
Deze retraite verloopt in stilte.
Is geschikt voor beginners en gevorderden.
Deelnameprijs:
625 EUR voor eenpersoonskamer
575 EUR voor een tweepersoonskamer
Meer info vind je op het inschrijvingsformulier terug,
net als de eventuele huur van een lakenpakket.
Dit bedrag dekt de onkosten en bijdrage voor Ehipassiko.
Dana (vrijwillige bijdrage voor de begeleiding) voor Bert en Jolanda ter plekke.
Ze zetten zich hiermee in de 2600 jaar oude traditie
van de boeddhistische bedelmonniken.
Graag de nodige middelen hiervoor voorzien als je deze traditie mee wil verder zetten.
Breng je eigen materiaal mee als je dat hebt:
meditatiekussen of -bankje, matje om je kussen op te leggen en yogamatje.
Je kan indien nodig ook gebruik maken van het Ehipassiko materiaal.
Stoelen zijn beschikbaar.
Om in te schrijven doe je 2 dingen:
1. Schrijf je in
via het formulier hieronder
Inschrijvingsformulier
2. Stort het inschrijvingsgeld op de Ehipassiko bankrekening
met als mededeling Winterretraite Huy + je volledige naam
IBAN BE49 5230 8109 1671
BIC TRIOBEBB
Je bent pas ingeschreven bij ontvangst van betaling
en het invullen van inschrijvingsformulier.
Belangrijk
Wacht niet te lang met inschrijven. Maximum aantal deelnemers is beperkt.
Deelname aan deze retraite houdt in dat je een inspanning levert
om de volgende 2 afspraken na te komen:
1. Je neemt je voor om de stilte te respecteren.
2. Je neemt je voor om deel te nemen aan de volledige retraite
en het centrum niet te verlaten voor vrijdag 8 december 14.30u
Uit respect voor alle deelnemers en om de kwaliteit van de retraite te waarborgen.
Voor extra informatie of vragen naar aanloop van deze retraite
kan je bellen met de coördinator Ken op het nummer 0032 468 15 53 05.
(Ken belt een gemiste oproep steeds terug)
Annuleringsvoorwaarden lees hier
Wees van harte welkom,
Het Ehipassiko Bestuur
