Intuïtieve zang met boeddhistische mantra's (Jeroen Cattoor)
Intuïtieve zang met boeddhistische mantra'sIn yoga wordt klank gezien als oorsprong van het universum. In veel culturen krijgen muziek en
klank een speciale plaats en worden ze gebruikt om meer verbondenheid te creëren (met onszelf, de mensen rondom ons en verder ook met het universum waar we deel van uitmaken). Zingen is ook een manier om uitdrukking te geven aan onze liefde voor het leven en geeft een diepere verbondenheid met wat er in onszelf leeft. Wat is intuïtief zingen? Bij intuïtief zingen komen we langzaam los van verwachtingen, oordelen die we in ons meedragen over onszelf en onze (muzikale) expressie. We laten stap voor stap de controle los om zo onszelf vrijer uit te drukken. De zang ontstaat in het moment zelf en volgt vrij zijn eigen richting. De energie van het zingen is vooral gelinkt aan hoe je je met je hart verbindt. Boeddhistische mantra's Mantra's werden voor verschillende doeleinden ontwikkeld. De energie van de ene mantra zal zich bijvoorbeeld richten op het ontwikkelen van liefde en mededogen terwijl een andere meer geschikt is voor het ontwikkelen van spirituele wijsheid. Zo zijn er ook mantra's die het gevoel van vrede stimuleren, geloof versterken in een moment van vertwijfeling of zelfs een genezende werking in zich dragen. Mantra's zijn voornamelijk opgebouwd uit de basisklanken |a|, |o|, |u|, |i|, | e|, |oe|. Elke klank heeft zijn eigen frequentie en door deze herhaaldelijk in bepaalde combinaties te zingen krijg je verschillende uitwerkingen op lichaam en geest. Verloop van de avond We beginnen met een korte, geleide meditatie waarin we onze aandacht leggen bij diepgaand luisteren en ons hart openstellen voor wat er plaatsvindt. Daarna zal ik jullie een intuïtief lied brengen waarin 1 of meerdere boeddhistische mantra's geïntegreerd worden. Bij de mantra's kan je meezingen als je dat wenst. Het is ook helemaal ok als je gewoon wenst te ontvangen. Je bent in elk moment vrij om een voor jou passende keuze te maken. Verder laat ik tijdens de avond ook ruimte voor spontane stilte. Aan het einde is er gelegenheid om vragen te stellen over intuïtieve zang. Ik ben geen specialist rond de betekenis van boeddhistische mantra's. Mij gaat het voornamelijk om het aanvoelen van de klanken waaruit ze zijn opgebouwd. Op vrijdag 31 oktober is Jeroen Cattoor te gast in Ehipassiko. Hij begeleidt zichzelf en het publiek op een Shruti Box (klein harmonium)Jeroen Cattoor Een aantal jaren geleden ontdekte ik mijn stem en heb ik ze ook gebruikt om meer in contact te komen met mezelf. Ik volgde lessen in natuurstem, zong veel mantra's en deed aan klank-yoga. Algauw merkte ik dat ik graag buiten de lijntjes kleurde van wat me aangeboden werd. Ik had een sterke interesse voor de eenvoudige basisklanken a, e, i, o, u en genoot van de kracht en de eenvoud van het intuïtief klanken zingen. Je zingt wat er in je opkomt en verlegt langzaam de grenzen van de beperkingen die je jezelf oplegt. Dit straalt ook weer door in de rest van je leven. Naarmate ik meer oefende in intuïtieve zang zag ik dat er zich een groot aantal stemmen en culturen in onszelf bevinden. Ik kreeg wat meer voeling met indianenzang en oosterse melodieën. Het ene moment was het dit en het andere moment weer iets anders. Uiteindelijk stroomt het leven in al zijn aspecten de hele tijd door ons heen. Het is tegelijkertijd ontzagwekkend, onbevattelijk en wonderbaarlijk. Ik voel meer en meer aan dat het in het leven erom gaat jezelf vrij te laten zijn wie je bent en je natuur te laten stralen zoals hij zich hier en nu aandient. Wanneer Vrij 31 okt 2014 van 20 tot 21.30u Programma: Intuïtieve zang met boeddhistische mantra's / momenten van stilte Programma: meditatie (10')/voordracht (50')/vragen (15') Waar: Korte Altaarstraat 19, 2018 Antwerpen (geen lift) Deelnameprijs: 5€ Parkeren: Betalend parkeren kan veel tijd vergen in deze buurt ! Parking op de Singel op het einde van de Plantin en Moretuslei ter hoogte van de Vlijtstraat. Berchem treinstation ligt op 15 min loopafstand. |
|
|
|
|
