Meditatie en Yoga, een gelukkig paar
|
|
17.30-18.30 18.30-19.30 19.30-20.00 20.00-21.00 |
Aankomst Avondmaal Verwelkoming en afspraken Vipassana zitmeditatie met instructie |
Zondag 14 tot donderdag 18 mei
|
06.30-07.00 07.00-08.30 08.30-09.30 09.30-10.30 10.30-11.00 11.00-12.15 12.15-14.00 14.00-16.00 (15.30-16.30) 16.00-16.30 16.30-18.00 18.30-19.30 19.30-21.00 |
Opstaan Yoga / pranayama / stille zitmeditatie Ontbijt Studie / (persoonlijk gesprek) Theepauze Zitmeditatie / loopmeditatie Lunch Wandeling / stille zitmeditatie / loopmeditatie (Persoonlijk gesprek) Theepauze Mindfulness yoga Avondmaal Dhamma-talk / vragen / chanting / meditatie |
Vrijdag 19 mei
|
06.30-07.00 07.00-08.30 08.30-09.30 09.30-10.30 10.30-11.00 11.00-12.15 12.15-14.00 14.00-16.00 |
Opstaan Yoga / pranayama / stille zitmeditatie Ontbijt Studie / (persoonlijk gesprek) Theepauze Zitmeditatie / loopmeditatie Lunch Vertrek |
Mindfulness yoga
Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie (hindoeïsme) én de beoefening van "mindfulness" (boeddhisme). In deze vorm van yoga ligt de klemtoon op de beoefening van aandachtzaamheid bij de lichaamshouding, de bewegingen, de ademhaling, de sensaties in het lichaam. Mindfulness yoga is meditatie in beweging.
Accommodatie
20 deelnemers worden verdeeld over 10 tweepersoonskamers. Er zijn een beperkt aantal eenpersoonskamers beschikbaar tegen een toeslag van 6 € per nacht. Deze zullen ter plaatse verdeeld worden en kunnen niet gegarandeerd worden. Je kan je voorkeur bij inschrijving opgeven en in de mate van het mogelijke wordt hiermee rekening gehouden. Lakens zijn inbegrepen in de prijs.
Voor deze retraite dien je je eigen meditatiemateriaal mee te brengen: matje, kussen, bankje, deken, yogamat enz.
Indien je niet over materiaal beschikt kan dit geleend worden bij Ehipassiko. Vermeld dit op het inschrijvingsformulier bij “Opmerkingen” aub.
Deelnemingsvoorwaarden
Je bent ingeschreven als:
Het rekeningnr. van Ehipassiko is IBAN BE15 0015 4344 7630 BIC GEBABEBB
Max. 20 deelnemers
Onze retraites zijn vaak snel volgeboekt dus wacht niet te lang met inschrijven. Als het maximum aantal deelnemers is bereikt wordt er een wachtlijst aangelegd op volgorde van aanmelding.
Vragen kan je mailen naar [email protected]
Kostprijs
375 € pp
(+ dana + eventuele toeslag voor eenpersoonskamer ter plaatse te regelen)
Mensen die het financieel moeilijk hebben kunnen een korting krijgen. Hiervoor vraag je een gesprek aan met een Ehipassiko medewerker via [email protected]
Dhamma-onderricht op basis van DANA
Ehipassiko zet zich voor deze 7-daagse volledig in de 2500 jaar oude traditie van de Boeddha. Er werd namelijk beslist om voor het Dhamma-onderricht en de begeleiding geen vaste bijdrage aan de deelnemers te vragen, maar het eeuwenoude principe van DANA te hanteren. De kostprijs van € 375 dekt enkel de accommodatie, de maaltijden, thee en gemaakte kosten. Dana staat voor het vrijwillig geven van materiële en immateriële zaken aan anderen. Het onvoorwaardelijk geven wordt gezien als één van de voornaamste boeddhistische deugden. De begeleiding en het Dhamma-onderricht zullen volgens dit Dana principe gebeuren. Ehipassiko laat het initiatief daarmee bij elke deelnemer om zelf te bepalen welke bijdrage hij of zij hiervoor wil geven. Ehipassiko biedt je m.a.w. de kans om de deugd van Dana te beoefenen. Aan het eind van de retraite krijg je de gelegenheid om een financiële bijdrage te doen voor de begeleiding. De grootte van dit bedrag bepaal je dus zelf. Je kan hiervoor best de nodige cash voorzien.
Annulatie
Vanaf 15 dagen voor de start van de retraite is er geen terugbetaling meer mogelijk.
Bij annulering na inschrijving vragen wij € 25 als administratiekost.
Schrijf je hier in
op de WACHTLIJST
Begeleiding
Bert Caekelbergh is reeds meer dan dertig jaar actief als theater-maker en beeldend kunstenaar. Hij gaf o.a. les aan het Koninklijk Muziekconservatorium Hogeschool Antwerpen (thans Artesishogeschool) en de academies van Antwerpen-Borgerhout en het Noordlimburgs instituut voor kunstonderwijs. Zijn spirituele leven begon in 1980 met Rajayoga en Vedanta (Rama Saenen). Hij mediteerde vervolgens 12 jaar in de Soto Zendojo Antwerpen (Paul Eibinger). Sinds 2007 is hij verbonden aan Ehipassiko. In april 2010 richtte hij samen met enkele sanghaleden Ehipassiko-Mechelen op waar hij de meditaties begeleidt.
Lidia Schinkel (Buenos Aires, 1958) is volwaardig en ervaren yogadocent. Zij volgde de vierjarige yogaopleiding aan de Yogacademie Nederland in Amsterdam waar ze o.a. les kreeg van zenleraar Nico Tydeman. Daarnaast volgde ze bijscholing waaronder kinderyoga bij H. Purperhart, Adem en Ontspanning bij R. Herbig en transpersoonlijke psychologie. Lidia gaf 12 jaar les in Nederland, 2 jaar in Argentinië en sinds 2013 is zij vaste lesgeefster in Ehipassiko. Ook tijdens de retraites verzorgt zij de yogasessies.
Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie (hindoeïsme) én de beoefening van "mindfulness" (boeddhisme). In deze vorm van yoga ligt de klemtoon op de beoefening van aandachtzaamheid bij de lichaamshouding, de bewegingen, de ademhaling, de sensaties in het lichaam. Mindfulness yoga is meditatie in beweging.
Accommodatie
20 deelnemers worden verdeeld over 10 tweepersoonskamers. Er zijn een beperkt aantal eenpersoonskamers beschikbaar tegen een toeslag van 6 € per nacht. Deze zullen ter plaatse verdeeld worden en kunnen niet gegarandeerd worden. Je kan je voorkeur bij inschrijving opgeven en in de mate van het mogelijke wordt hiermee rekening gehouden. Lakens zijn inbegrepen in de prijs.
Voor deze retraite dien je je eigen meditatiemateriaal mee te brengen: matje, kussen, bankje, deken, yogamat enz.
Indien je niet over materiaal beschikt kan dit geleend worden bij Ehipassiko. Vermeld dit op het inschrijvingsformulier bij “Opmerkingen” aub.
Deelnemingsvoorwaarden
Je bent ingeschreven als:
- je het online inschrijvingsformulier hebt ingevuld
- Ehipassiko je betaling ontvangen heeft
Het rekeningnr. van Ehipassiko is IBAN BE15 0015 4344 7630 BIC GEBABEBB
Max. 20 deelnemers
Onze retraites zijn vaak snel volgeboekt dus wacht niet te lang met inschrijven. Als het maximum aantal deelnemers is bereikt wordt er een wachtlijst aangelegd op volgorde van aanmelding.
Vragen kan je mailen naar [email protected]
Kostprijs
375 € pp
(+ dana + eventuele toeslag voor eenpersoonskamer ter plaatse te regelen)
Mensen die het financieel moeilijk hebben kunnen een korting krijgen. Hiervoor vraag je een gesprek aan met een Ehipassiko medewerker via [email protected]
Dhamma-onderricht op basis van DANA
Ehipassiko zet zich voor deze 7-daagse volledig in de 2500 jaar oude traditie van de Boeddha. Er werd namelijk beslist om voor het Dhamma-onderricht en de begeleiding geen vaste bijdrage aan de deelnemers te vragen, maar het eeuwenoude principe van DANA te hanteren. De kostprijs van € 375 dekt enkel de accommodatie, de maaltijden, thee en gemaakte kosten. Dana staat voor het vrijwillig geven van materiële en immateriële zaken aan anderen. Het onvoorwaardelijk geven wordt gezien als één van de voornaamste boeddhistische deugden. De begeleiding en het Dhamma-onderricht zullen volgens dit Dana principe gebeuren. Ehipassiko laat het initiatief daarmee bij elke deelnemer om zelf te bepalen welke bijdrage hij of zij hiervoor wil geven. Ehipassiko biedt je m.a.w. de kans om de deugd van Dana te beoefenen. Aan het eind van de retraite krijg je de gelegenheid om een financiële bijdrage te doen voor de begeleiding. De grootte van dit bedrag bepaal je dus zelf. Je kan hiervoor best de nodige cash voorzien.
Annulatie
Vanaf 15 dagen voor de start van de retraite is er geen terugbetaling meer mogelijk.
Bij annulering na inschrijving vragen wij € 25 als administratiekost.
Schrijf je hier in
op de WACHTLIJST
Begeleiding
Bert Caekelbergh is reeds meer dan dertig jaar actief als theater-maker en beeldend kunstenaar. Hij gaf o.a. les aan het Koninklijk Muziekconservatorium Hogeschool Antwerpen (thans Artesishogeschool) en de academies van Antwerpen-Borgerhout en het Noordlimburgs instituut voor kunstonderwijs. Zijn spirituele leven begon in 1980 met Rajayoga en Vedanta (Rama Saenen). Hij mediteerde vervolgens 12 jaar in de Soto Zendojo Antwerpen (Paul Eibinger). Sinds 2007 is hij verbonden aan Ehipassiko. In april 2010 richtte hij samen met enkele sanghaleden Ehipassiko-Mechelen op waar hij de meditaties begeleidt.
Lidia Schinkel (Buenos Aires, 1958) is volwaardig en ervaren yogadocent. Zij volgde de vierjarige yogaopleiding aan de Yogacademie Nederland in Amsterdam waar ze o.a. les kreeg van zenleraar Nico Tydeman. Daarnaast volgde ze bijscholing waaronder kinderyoga bij H. Purperhart, Adem en Ontspanning bij R. Herbig en transpersoonlijke psychologie. Lidia gaf 12 jaar les in Nederland, 2 jaar in Argentinië en sinds 2013 is zij vaste lesgeefster in Ehipassiko. Ook tijdens de retraites verzorgt zij de yogasessies.
