Vrijheid temidden van moeilijkheden:
|
Dit is de wijsheid van gelijkmoedigheid:
Geluk en vrijheid verwerven we niet door ervoor te zorgen dat we steeds onze zin te krijgen, door ervoor te zorgen dat de dingen in ons leven altijd lopen zoals we willen, door het volgen van onze impulsen. Geluk en vrijheid hangen af van de ruimte waarmee we ons verhouden tot onze omstandigheden, zonder al te sterke voorkeur of afkeer, zonder weg te duwen wat we niet fijn vinden en zonder naar dingen te grijpen die we wel fijn vinden. Daar ligt vrijheid. Tara Brach (boeddhistisch meditatieleraar) Tara Brach is een vooraanstaand westers leraar in boeddhistische meditatie, emotionele heling en spiritueel ontwaken. Ze beoeft en geeft les in meditatie gedurende meer dan 35 jaar, vooral Vipassana (inzichtsmeditatie). Tara is spiritueel directeur en stichter van het "Insight Meditation Community of Washington". Ze is klinisch psychologe en auteur van Radicale aanvaarding en Je hart als schuilplaats. Zie ook https://www.youtube.com/watch?v=ieA_bwD3WfM (00:05:12). Meditaties voor Emotionele Heling: Vrijheid vinden terwijl je moeilijkheden ervaart Ondans onze beste intenties worstelen we vaak met het adequaat omgaan met sterke emoties. Hoe zou het zijn als je een bewuste, wijze manier had om te antwoorden wanneer je boosheid, angst, jaloezie of schaamte voelt? Tara Brach begeleidt krachtige & toch zachte meditaties die geschikt zijn voor iedereen met weinig of veel ervaring. Ze leert dat de illusie van onwaardigheid & afgescheidenheid aan de basis ligt van al onze moeilijke emoties. Wat ons bevrijdt is leren te vertrouwen in wat onze essentie is, nl. liefdevol gewaarzijn. Audioprogramma’s met lezingen en meditaties door Tara Brach zijn beschikbaar in het Engels, en sinds september 2014 is ‘Meditaties voor Emotionele Heling’ beschikbaar in het Nederlands (vertaald en ingesproken door Wendi Winnelinckx). *De JA-meditatie – een bevrijdende manier om ruimte te geven aan wat hier nu is en emotionele heling te bevorderen (25’) *Uitreiken naar Liefde – een meditatie die het hart opent om zo een schuilplaats te vinden in onvoorwaardelijke Liefde (25’) Wendi Winnelinckx vertaalde deze meditaties, sprak ze in op cd en zal ze deze avond ook begeleiden. Deze Nederlandstalige cd is op deze avond te koop. Op vrijdag 23 januari 2015 is Wendi Winnelinckx te gast in Ehipassiko. Ze praat over leven en werk van haar leraar en bron van inspiratie Tara Brach en leidt haar meditaties "Meditaties voor emotionele heling". Ik werk als creatief therapeute, massagetherapeute en mindfulnesstrainer in de groepspraktijk voor psychotherapie Miracles te Mechelen. Ik begeleid veelal hoogsensitieve en/of hoogbegaafde mensen op hun weg naar een authentieker leven. Na een lange zoektocht vind ik geluk in het bewandelen van wat ik als 'mijn weg' ervaar, nl. dit werk dat mij diepe voldoening schenkt. Verder haal ik ook voeding uit mijn band met vrienden, familie en enkele kinderen in mijn leven. Mijn huisdieren, de natuur en boeken beschouw ik als aanvullende ergiebronnen. Liefde gecombineerd met diepe aandacht, mededogen en zelfacceptatie zijn de intenties van waaruit ik leef en werk. Wendi begeleidt groepstrainingen mindfulness en heartfulness aan het Instituut voor Aandacht en Mindfulness o.l.v. Dr. David Dewulf. Ze studeert momenteel psychologie aan de Open Universiteit Antwerpen. Wanneer Vrij 23 jan 2015 van 20 tot 21.30u Programma: Voordracht (20')/ Geleide meditatie (50')/ vragen (10') Waar: Korte Altaarstraat 19, 2018 Antwerpen (geen lift) Deelnameprijs: €5 Parkeren: Betalend parkeren kan veel tijd vergen in deze buurt ! Parking op de Singel op het einde van de Plantin en Moretuslei ter hoogte van de Vlijtstraat. Berchem treinstation ligt op 15 min loopafstand. Kom aub op tijd. de deur sluit om 20u. |