5-Daagse zomerretraite (Paul Van hooydonck)
In samenwerking met het verblijfcentrum Cadzandië organiseert Ehipassiko een 5-daagse zomerretraite met Paul Van hooydonck.
Wanneer: Van zaterdag 25 juli t/m woensdag 29 juli 2015 Waar: Cadzandië, Cadzand (NL) De retraite verloopt volledig in stilte. Programma: Zaterdag 25 juli 2015 09.30-10.00 Aankomst en thee 10.00-11.00 Vipassana zitmeditatie met instructie 11.00-12.15 Verwelkoming en afspraken 12.15-13.30 Lunch 13.30-14.30 Karma yoga (werk) 14.30-15.15 Zitmeditatie in stilte 15.15-16.00 Loopmeditatie met instructie 16.00-16.30 Theepauze 16.30-18.00 Mindfulness yoga 18.00-19.30 Avondmaal 19.30-20.30 Contemplatief kringgesprek of Dhammatalk 20.30-21.00 Metta Bhavana of Mindfulness relaxatie Zondag 26, maandag 27 en dinsdag 28 juli 2015 06.00-06.30 Opstaan 06.30-08.00 Strandwandeling/stille zitmeditatie 08.00-09.30 Ontbijt 09.30-10.30 Karma yoga (werk) 10.30-11.00 Theepauze 11.00-12.00 Zitmeditatie met instructie 12.00-12.15 Loopmeditatie 12.15-14.00 Lunch 14.00-16.00 Stille zitmeditatie/loopmeditatie/polderwandeling 16.00-16.30 Theepauze 16.30-18.00 Mindfulness yoga 18.00-19.30 Avondmaal 19.30-20.30 Dhamma-talk/vragen 20.30-21.00 Metta Bhavana of Mindfulness relaxatie Woensdag 29 juli 2015 06.00-06.30 Opstaan 06.30-08.00 Strandwandeling/stille zitmeditatie 08.00-09.30 Ontbijt 09.30-10.30 Zitmeditatie 10.30-11.00 Theepauze 11.00-11.30 Loopmeditatie 11.30-12.15 Zitmeditatie 12.15-13.30 Lunch 13.30-14.30 Karma yoga 14.30-15.15 Zitmeditatie 15.15-16.00 Vragen 16.00-17.00 Evaluatie 17.00 Einde en thee Accommodatie We hebben gekozen voor het verblijfcentrum Cadzandië in Cadzand (NL), een voormalig Tibetaans Boeddhistisch instituut, zeer rustig gelegen op een stevige boogscheut van de zee (+/- 30 min. stappen). Als voormalig asielcentrum werd het sinds 2005 opgeknapt en met veel liefde uitgebouwd door een aantal vrijwilligers. Zie http://www.cadzandie.be Er zijn 1 persoons en 2 persoonskamers met enkele bedden. Bij de inschrijving kan je je keuze opgeven. In de mate van het mogelijke wordt hier rekening mee gehouden. Er is beddengoed voorzien; slopen en lakens brengen we zelf mee of kunnen gehuurd worden. Uitgebreide informatie op het inschrijvingsformulier. Na ons verblijf laten we de kamers proper achter. Er wordt voor ons gekookt. De maaltijden zijn vegetarisch en 95% biologisch en het eten gebeurt gezamenlijk en in stilte. Nadien ruimen we zelf af en helpen eventueel mee met de afwas. Tijdens ons verblijf wordt er van ons verwacht karma yoga te beoefenen wat neerkomt op helpen in het centrum met datgene wat zij voor ons in petto hebben. Er is thee beschikbaar in elke unit. Yogamatjes zijn aanwezig maar niets weerhoudt je om je eigen, vertrouwde matje mee te brengen. Deelnemingsvoorwaarden Je kan hier inschrijven. Je bent pas ingeschreven als je het online inschrijvingsformulier hebt ingevuld én Ehipassiko je betaling ontvangen heeft. Het rekeningnr. van Ehipassiko is IBAN BE15 0015 4344 7630 BIC GEBABEBB Max. 65 deelnemers. Wacht niet te lang met inschrijven. De 30 beschikbare eenpersoonskamers worden toegewezen op volgorde van inschrijving + betaling. Als het maximum aantal deelnemers is bereikt wordt er een wachtlijst aangelegd op volgorde van aanmelding. Vragen kan je mailen naar inschrijvingen@ehipassiko.be Kostprijs 230 € pp Supplement eenpersoonskamer : 7 € pp/nacht Lakenpakket : 10 € Dhamma-onderricht op basis van DANA Ehipassiko zet zich voor deze 5-daagse volledig in de 2500 jaar oude traditie van de Boeddha. Er werd namelijk beslist om voor het Dhamma-onderricht en de begeleiding geen vaste bijdrage aan de deelnemers te vragen, maar het eeuwenoude principe van DANA te hanteren. De kostprijs van 230 € dekt enkel de accommodatie, de maaltijden, thee en koffie. Dana staat voor het vrijwillig geven van materiële en immateriële zaken aan anderen. Het onvoorwaardelijk geven wordt gezien als één van de voornaamste boeddhistische deugden. De begeleiding en het Dhamma-onderricht zullen volgens dit Dana principe gebeuren. Ehipassiko laat het initiatief daarmee bij elke deelnemer om zelf te bepalen welke bijdrage hij of zij hiervoor wil geven. Ehipassiko biedt je m.a.w. de kans om de deugd van Dana te beoefenen. Aan het eind van de retraite krijg je de gelegenheid om een financiële bijdrage te doen voor de begeleiding. De grootte van dit bedrag bepaal je dus zelf. Je kan hiervoor best de nodige cash voorzien. Annulering Vanaf 14 dagen voor de start van de retraite is er geen terugbetaling meer mogelijk. Vervoer Carpooling wordt georganiseerd 10 dagen voor aanvang van de retraite. Extra overnachting Wil je een extra overnachting in Cadzandië op vrijdag 24 juli boeken ? Dat kan. Tot onze spijt is het niet meer mogelijk een reservering te plaatsen zonder gebruik van maaltijden. Aankomst op vrijdag betekent dus mét avondmaal én ontbijt. Uiteraard staat het je vrij deze maaltijden niet te gebruiken. Je kan aankomen in het centrum op vrijdag tussen 17 en 21u. We vragen om deze uren en de nachtrust van de medewerkers te respecteren. Het avondmaal is om 18u. Practica Algemene info, praktische afspraken en wegbeschrijving vind je hier. |
|
|
|
|
